Ibupedia Sebagai Panduan Lengkap Untuk Ibu Baru, Makin Percaya Diri dan Lebih Mandiri
Depresi setelah melahirkan? Bisa saja terjadi, kalau kamu masih tergolong sebagai ibu baru sudah diberikan banyak komentar. Ya entah itu komentar cara melahirkan, merawat bayi, sampai perubahan fisik.
Mengenal Gejala Depresi Pasca Melahirkan
Ada gak sih yang sama dengan impianku setelah melahirkan? Maunya setelah bayi keluar dari perut gendut ini, bisa lebih santai, tidur bisa lebih lama, dan banyak me time.
Waw, nyatanya gak bisa sesantai itu! Bagi Ibu baru yang belum punya pengalaman, pasti kaget dengan rutinitas yang jauh berbeda. Tadinya dikira bisa tidur lebih lama, ternyata awal minggu pasca melahirkan cuma bisa tidur beberapa jam saja. Jangan berharap punya tidur berkualitas, bisa merem aja udah nikmat!.
Belum lagi, bayiku belum bisa beradaptasi dengan jam tidur siang dan malam. Dua minggu setelah melahirkan aku sempat merasakan begadang karena bayiku terus menangis, minta digendong, dan terus menyusui.
Sedangkan dari pagi sampai sore, bayiku terlelap sangat nyenyak. Bisa sih ikut tidur, tapi banyak banget yang harus dikerjakan seperti mencuci popok, tertib makan teratur, wajib ngemil biar kualitas dan produksi ASI bagus.
Akibatnya dua minggu awal itu perasaanku jadi naik turun, lebih sensitif, dan gampang marah. Bahkan saat tengah malam aku sempat marah dan sedikit merasa kesal dengan bayiku karena rewel, dan sering buang air besar.
Kalau kamu ibu baru, coba cek apakah gejala ini juga kamu rasakan?
Hampir semua poin diatas aku rasakan hingga saat ini, tapi aku bisa mengontrolnya dengan baik. Seperti mudah tersinggung dengan komentar orang lain tentang cara merawat bayi baru lahir yang aku lakukan, aku balas dengan jawaban yang benar sesuai informasi akurat dari artikel-artikel yang telah aku baca.
Yuk, Ibu Baru Harus Percaya Diri!
Saat ini dengan adanya teknologi internet, informasi apapun bisa didapatkan dengan mudah. Kalau dulu kita hanya bisa mendapatkan informasi dari mulut ke mulut yang belum tentu benar.
Eh, jangan disangka loh! Dukungan dari orang terdekat memang terbukti dari penelitian bisa meningkatkan rasa percaya diri sehingga menguatkan seorang ibu yang secara tidak langsung berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan bayinya.
Dari mana sih aku bisa mendapatkan informasi seputar kehamilan, kesehatan anak dan bayi, dan parenting?
Cari Informasi Parenting Terkini dan Terlengkap? Ibupedia Saja!
Gak disangka perubahan setelah menikah bukan hanya aktivitas sehari-hari saja, tapi apa yang dibaca dan diikuti di sosial media juga berubah. Apalagi setelah mengetahui positif hamil, langsung lah follow akun sosial media parenting dan aktif membaca artikel di website parenting.
Ternyata gak cukup mencari informasi seputar kehamilan aja, sebagai ibu baru juga perlu mempersiapkan berbagai informasi seputar kesehatan bayi, merawat bayi, dan tumbuh kembang bayi.
Benar aja kan, setelah bayiku lahir banyak sekali komentar dari Eyang dan Tantenya. Contohnya, aku lebih suka gendong bayi dengan posisi gendong berbentuk m-shape atau metode kangguru.
Saat itu aku sering dikomentari, kalau terlalu sering gendong bayi nanti bau tangan dan gendong m-shape gitu belum boleh untuk bayi baru lahir karena bisa bikin bungkuk dan kakinya jadi ngangkang dan bentuk “O”.
Awalnya sih aku tersinggung, tapi perlahan aku jelaskan sesuai dengan informasi yang aku dapatkan dari artikel 9 Manfaat Menggendong Bayi dengan Metode Kangguru. Eh, ternyata eyang dan tantenya jadi paham dan akhirnya gak berkomentar lagi deh!
Senang rasanya, Ibupedia bisa membantuku mengatasi rasa depresi pasca melahirkan dengan berbagai informasinya. Segitu lengkapnya, fitur yang ditawarkan di website mulai dari kehamilan, kelahiran, kesehatan, seputar keluarga, sampai ada referensi nama bayi yang lengkap.
Tidak hanya itu saja, Ibupedia juga memberikan panduan lengkap untuk membantu ibu mulai dari hamil sampai bayi umur 2-5 tahun.
Untuk ibu baru seperti aku, dimudahkan sekali dengan panduan periode kelahiran yang diberikan Ibupedia. Setiap minggunya tidak hanya informasi perkembangan bayi saja, tapi ada kehidupan Bunda yang bisa dibaca sebagai pengingat maupun informasi yang perlu diketahui.
Gak perlu ragu dengan kualitas artikelnya, karena setiap informasi yang diberikan pasti ditambahkan hyperlink yang ditujukan pada sumbernya. Entah itu dari penelitian maupun artikel, sehingga kebenaran informasi dari artikel yang kita baca bisa dipertanggungjawabkan.
Gimana? Selagi baca artikel ini kamu udah cek website ibupedia? Lengkap bukan informasi seputar parenting-nya? Nah, kalau kamu sedang mempersiapkan hidup berumah-tangga, rasanya wajib deh rajin baca artikel-artikelnya.
Pantas saja Instagram Ibupedia sudah sampai 1juta followers, selain isi konten yang dikemas begitu menarik, Ibupedia juga kerap mengadakan acara webinar dan IG Live bersama tokoh dan expert dalam bidangnya untuk membahas topik-topik menarik seputar parenting. Eh, rutin juga loh mengadakan giveaway dan kuis berhadiah, gak rugikan mengikuti akun sosial medianya!
Nah, untuk para pembacaku yang sedang mempersiapkan menjadi ibu baru, yuk semangat! Kamu juga pasti bisa lebih percaya diri dan mandiri. Semoga bisa ikut merasakan juga ya manfaat dari Ibupedia dalam setiap proses kehidupan baru kamu setelah melahirkan
Sumber Bahan Tulisan :
https://www.ibupedia.com/artikel/kelahiran/depresi-pasca-melahirkan
https://www.ibupedia.com/artikel/kelahiran/9-manfaat-menggendong-bayi-dengan-metode-kangguru
Jurnal
Tri Wuriastuti dan Rofingatul Mubasyiroh. 2020. "Peran Dukungan Sosial Pada Ibu dengan Gejala Depresi Dalam Periode Pasca Melahirkan" Puslitbang Upaya Kesehatan Masyarakat. 23(2).
