Setelah Ramadan kemarin, kulit wajahku benar-benar lagi super rusak. Selain karena udara di Purwokerto ketika mudik lebaran kemarin lagi dingin dan kering, pola hidup sering begadang karena ngerjain deadline ditemani segelas kopi, jadi penyebab utama munculnya jerawat di wajah yang tak kunjung sembuh.

Ibarat mati satu tumbuh yang lain, spotnya di tempat yang sama terus. Saking gemasnya, aku suka banget mencet jerawat, gimana ya rasanya mencet jerawat terus kotorannya keluar itu jadi kepuasan tak tertandingi, bener gak sih?.

Tapi, akhirnya aku lelah. Kulit wajah makin gak nyaman, kering dan muncul merah meradang di bagian jerawat. Akupun juga capek cari cream atau skincare jenis apapun itu, karena kulitku ini super sensitif dan aku paling gak berani untuk coba skincare baru.

Sampai akhirnya, setelah cari informasi treatment wajah rekomendasi di Jakarta, ketemulah review treatment di Insta Beauty Center melalui google dan instagram. Semakin yakin untuk melakukan treatment karena Insta Beauty Center punya 2 dokter yang memiliki sertifikat internasional, ini mah menjamin banget bukan klink kecantikan abal-abal.

Akhirnya, 16 Juli 2019 lalu, akupun beranikan diri untuk berkunjung ke Insta Beauty Center. Kondisi kulit wajahku yang lagi merah jerawat meradang, akupun memutuskan untuk langsung melakukan appointment dengan Dokter Alberto Kosasih.

Bagaimana cerita lengkap treatment dan hasilnya? Simak ulasanku yaa, menurutku sih kalian wajib menyimak, karena aku sendiri merasakan hasil yang efektif loh.

Kebetulan aku memilih melakukan treatment di Insta Beauty Center Pusat yang berlokasi di Jl. H. Samanhudi No.40, Pasar Baru, Jakarta Pusat. Saranku, lakukan appointment terlebih dahulu pada jam 03.00 sore kebawah, kenapa? karena di jam sore matahari sudah tidak menyengat, setelah treatment gak perlu panas-panasan, kan rugi yaa kalau kena sinar terik matahari lagi.

Klinik Insta Beauty Center melayani treatment tindakan Skin Care, Filler, Botox, Threadlift, Slimming, Whitening dan lain sebagainya. Seluruh treatment dalam pengawasan dan dibawah konsultasi Dokter bersertifikat Internasional, dijamin aman.

Sebelumya, kita bisa menggali informasi lebih lewat website resmi Insta Beauty Center, lalu di Website tersebut sudah tersedia nomor Whatsapp untuk melakukan appointment. Kalau sudah dapat waktu dan tanggal yang pas, tinggal datang aja ke klinik.

Begini singkat langkah melakukan treatment di Insta Beauty Center

• Cari tahu terlebih dahulu bagaimana kondisi kulit kamu
• Kunjugi Website Insta Beauty Center
• Lakukan Appointment
• Datang sesuai waktu yang disepakati
• Konsultasi Dokter
• Treatment sesuai diagnosa Dokter
• Lakukan saran Dokter apa yang harus dilakukan setelah treatment

Review Treatment di Insta Beauty Center

Sambil menunggu Dokter Alberto datang, aku menunggu di sofa empuk dan berbincang dengan marketing dari Insta Beauty Center. Klinik ini sudah berdiri sejak tahun 2015, dan telah melayani ribuan wanita, bahkan sudah punya pelanggan tetap yang datang rutin tiap bulannya. 

Lalu, tak lama Dokter-pun datang dan langsung duduk di sebelahku dengan keramah-tamahan beliau. Dokterpun bertanya mengenai keluhan yang dirasakan pada wajahku, sambil melihat dan memperhatikan kulit wajahku.

Kulit wajahku saat itu sedang tertutupi oleh foundation dan bedak, jadi tidak nampak keasliannya. Tapi, melalui cerita keluhanku, Dokter Alberto langsung bisa mengetahui ada yang tidak beres dengan kulit wajahku, dan ada beberapa treatment yang tidak bisa dilakukan. Begini kondisi kulit wajahku.

• Lagi gampang berjerawat, merah dan bintik kecil
• Kulit sensitif dan mudah bentol-bentol kalau bereaksi dengan sesuatu yang tidak cocok
• Kering tapi juga berminyak di area hidung
• Ada dua jerawat di pipi kanan yang belum keluar kotorannya, dan ini merah warnanya

Sayangnya, tidak sempat untuk foto before treatment, tapi aku punya stok foto selfi kondisi kulit wajahku di galeri handphone. 

Setelah konsultasi, Dokter Alberto langsung memberikan rekomendasi treatment untuk kulit wajahku. Treatment ini tujuannya untuk membersihkan dan mengangkat kulit mati, mematikan bakteri jerawat, mencerahkan, membantu regenerasi kulit dan menghindrasi kulitku. 

Jadi, ada 13 step  treatment yaitu 10 step dari treatment paket Red Carpet Oxygen Facial, 1 treatment Insta Glow Laser dan 1 treatment IPL Acne yang dikerjakan langsung oleh Dokter Alberto.

Paket ini aku ambil untuk membersihkan kulit wajahku yang penuh dengan komedo, dan mengangkat kotoran di 2 jerawatku yang susah banget gak kempes-kempes. Paket ini juga rekomendasi dari Dokter Alberto sebelum wajahku di Laser dan IPL Acne.

Harga paket Red Carpet Oxygen Facial senilai Rp 1.650.000-, menurutku harga ini sangat murah karena di dalamnya sudah lengkap mulai dari facial dengan alat ekstrasi komedo, holywood hydrapeel, sampai Cooling dengan alat yang super bikin calming kulitku. Begini lengkap tahapan treatmentnya.

Pertama kali wajahku dibersihkan terlebih dahulu dari make up, kotoran dan debu menggunakan milk cleanser, facial wash lalu toner, semua produk tersebut dibuat langsung oleh Dokter Rudy, owner Insta Beauty Center.

Setelah wajah bersih, wajah dibersihkan komedo dan jerawatnya dengan cara ekstraksi menggunakan alat manual berupa jarum. Supaya pori terbuka, kulit wajah terlebih dahulu dibuka pori-porinya dengan face steam masing-masing sisi kanan, kiri, dan depan 10 - 15 menit.

Walaupun menggunakan alat manual, dipastikan alatnya sudah steril, gak usah khawatir yah. Sedikit trauma sih kalau harus facial dengan alat manual jarum yang di pencet gitu, karena kulitku itu tipis kalau dipaksa bisa merah dan berbekas. 

Tapi Beautician Insta Beauty Center sangat hati-hati, kalau jerawatnya sudah luka karena aku pencet dan merah gak dipaksa dikeluarkan, begitu juga dengan komedo di area sensitif seperti hidung dan sudut-sudutnya begitu hati-hati.

Ya karena kulitku tipis jadi masih terasa sedikit sakit, dan semua wajah merah merona. Tapi tenang, setelah ekstraksi komedo diberikan obat anti alergi dan mengurangi kemerahan. Untuk hasil ekstraksi komedonya detail banget, jerawatku di sisi kanan yang gak kempes berhasil dikeluarkan beautician-nya, good job mbak!

Area hidung yang sering banget komedoan bahkan beautician sampai bilang kalau area hidungku terlalu sering dipencet sendiri akhirnya pori-porinya jadi semakin besar, jangan ditiru ini sebelum menyesal, setelah ekstraksi kerasa banget bersih, paling puas sih jerawat yang susah kempes itu jadi rata sekarang.

Ini yang aku bilang, trauma kulit wajah merah bentol-bentol setelah di ekstraksi, tapi kalau di Insta Beauty Center gak perlu khawatir, karena setelah di ekstraksi akan diberikan krim anti alergi untuk mengurangi kemerahan dan mematikan kuman di wajah, juga mengurangi iritasi.

Benar sih, setelah HF kulitku yang memerah berkurang dan gak ada reaksi iritasi. Ah, baru kali ini merasakan facial dengan puas. Sebelum dilanjutkan, wajahku dilakukan cleansing lagi untuk membersihkan sisa krim anti alergi.

Tahap ini menggunakan alat hydrapeel yang berfungsi untuk menghisap sisa komedo yang tidak terangkat pada saat ekstraksi dan mengangkat kulit mati. Alat hydrapeel yang digunakan di Insta Beauty Center beda dengan klinik lain, karena alat ini bekerja disertai dengan uap Oksigen, jadi tidak ada sakit atau perih.

Alat hydrapeel yang digunakan setiap pasien juga berbeda, tergantung kondisi kulit wajah. Rasanya kulit dihisap dengan sensasi dingin menyegarkan, itu tuh asli enak banget. Kulitku gak merah sama sekali, bahkan jadinya lembab karena uap Oksigen tadi membasahi kulitku. Kalian wajib coba deh, asli enak banget ini rasanya bersih.

Tahap ini juga paling aku suka, karena di kulitku rasanya dingin serasa ada di Gunung, aseli gimana sih kalau kalian di gunung pasti kulit wajah tuh berasa cakep, ya kan? Nah, gitu juga dengan tahap ini kulitku disemprotkan dengan alat yang berisi Oksigen murni.

Ya jelas di gunung itu keliatan cakep, Oksigennya masih tinggi. Oksigen murni ini punya fungsi membunuh kuman jerawat, melembabkan kulit, mengempeskan jerawat radang, menyerap minyak di wajah, dan membuat kulit wajah glowing seketika.

Hasilnya? Beneran dong, sekarang aku merasa kulit wajahku ini minyaknya berkurang, terus tanpa pakai make up 2 hari tapi kulitku cerah glowing tapi terlihat sehat, aaah cinta banget.

Tahap ini menggunakan alat setrika wajah mini yang fungsinya untuk merangsang collagen sehingga kulit jadi lebih kencang dan cerah. Beautician bilang wajahku lebar dan tembem jadi saat menarik pipi kanan dan kiri lumayan berkali-kali. Rasanya hangat enak banget, dan memang wajah terasa lebih kencang, sampai selesai treatment berasa ke tarik dan lebih shape aja.

Tahap ini pas banget kalau mau merem sebentar, tangan beautician yang memijat titik-titik di wajah kita membuat lebih rileks dan wajah terasa lebih fresh. Kalau kata beautician, pasien biasanya terlelap pas di Massage, kalau aku sih gak bisa merem menikmati pijatan mbaknya. 

Oh ya, karena tangan mbaknya bergesekan dengan kulit wajah kita, tangannya akan memberikan kehangatan pas mengusap-usap wajah, ini enak juga sih rasanya, bikin lemas otot di wajahku.

Setelah melewati proses treatment yang membuat pori-pori terbuka dan kulit merah merona, kulitku selanjutnya diberikan sensasi dingin dengan alat Cooling. Tahap ini membantu mengurangi kemerahan, rasanya juga menenangkan, kalau pas tahap ini akhirnya aku merasakan ngantuk.

Setelah cooling, kulitku selanjutnya diberikan serum sesuai kebutuhan dan rekomendasi dari Dokter Alberto berdasarkan hasil konsultasiku, karena wajahku merah dan masih ada jerawat kecil yang timbul, dokter menyarankan untuk memberikan serum acne.

Serum acne diberikan dibantu dengan alat ultrasound, tujuannya untuk menyerap serum secara sempurna dan efektif. Seharusnya setelah tahap ini kalau dalam rangkaian Red Carpet Oxygen Facial ditutup dengan peel of mask, tapi karena aku mengambil treatment sesuai anjuran Dokter Alberto jadi maskernya diberikan paling akhir, setelah semua tahap selesai.

Tahap ini langsung ditangani oleh Dokter Alberto, karena penggunaan alat laser hanya bisa dilakukan oleh dokter yang memiliki sertifikat, jadi pastikan aman ya. Pada tahap ini, mata ditutup demi keselamatan, karena kulit wajah akan disinari oleh laser.

Treatment ini punya fungsi mematikan bakteri jerawat, membantu merangsang pertumbuhan collagen lebih cepat, dan membantu kulit wajah ber-regenerasi menggantikan sel-sel kulit mati, kulit wajah lebih fresh, sehat dan glowing. Untuk treatment Insta Glow Laser, harganya senilai Rp 1.500.000-,

Saat treatment rasanya sedikit cekit-cekit pada spot-spot yang berjerawat, tapi masih sangat tolerir sih, gak sakit kok. Hasilnya, memang baru terlihat 2 hari karena kulit sudah bekerja meregenerasi diganti dengan kulit yang baru, karena itu Dokter Alberto menyarankan tidak boleh menggunakan make up selama 2-3 hari setelah treatment.

Kulitku yang berjerawat dan merah tidak mungkin dilakukan peeling, kata Dokter Alberto akan lebih parah nantinya, akhirnya disarankan mengambil treatment IPL Acne karena akan membantu menghilangkan bekas jerawat, meredakan jerawat aktif, juga membunuh bakteri penyebab jerawat.\

Rasanya hampir sama seperti di laser, bedanya kulitku diberikan gel terlebih dahulu lalu seperti ditap-tap menggunakan alat IPL, seperti ada kilat lalu wajah kita terasa cekit juga sedikit. Untuk treatment IPL Acne, harganya senilai Rp 350.000-,

Hasilnya? sama terlihat 2 hari setelahnya, jerawat di spot sebelum treatment hilang dan tinggal tunggu bekasnya hilang. 

Setelah 2 treatment langsung dari Dokter Alberto, tahap terakhir kulitku diberikan masker acne oleh beautician, lalu ditunggu sampai kering kurang lebih 20 menit. Rasanya dingin, disinilah aku bisa merem sebentar.

Momen mengangkat maskernya adalah kebahagiaan tersendiri, seketika wajah terasa sangat halus layaknya kulit bayi baru lahir, juga terasa sangat kencang, love it!.

Sesuai anjuran Dokter, 2 - 3 hari kedepan aku gak boleh pakai make up apapun walaupun itu bedak, demi hasil yang bagus akupun mengikuti, dan aku terkejut dalam 2 hari ini hasilnya bener-bener puas banget. Ini dia hasil yang aku rasakan setelah treatment di Insta Beauty Center.

• Wajah merah cepet mereda keesokan harinya
• Pori wajah memudar
• Kulit wajah terasa lebih kencang dan halus
• Minyak di wajah lebih jauh berkurang dan terkontrol
• Kulit wajah terlihat glowing, cerah dan sehat
• Warna kulit wajah terlihat merata, karena sebelumnya hidungku belang maklum pengguna setia kaca mata
• Beberapa spot memang ada kulit kering seperti sedikit mengelupas, diiringi dengan memudarnya spor noda hitam
• Tanpa menggunakan bedak, kulit wajah seharian tidak terlihat kusam

See? hasil treatment di Insta Beauty Center memang instant banget, hasilnya memuaskan. Selain mendapatkan kulit yang bersih, glowing, cerah, sehat juga aku dapatkan loh, gak rugi ambil seluruh rangkaian treatment sesuai anjuran Dokter.

Nah, kalau penasaran dengan treatment lain seperti botox, filler, botox dan lainnya, bisa langsung cari testimoni di Instagram @instabeautycenter atau website Insta Beauty Center. Jangan ragu treatment di klinik ini, karena sudah ada jaminan 2 dokter tersertifikasi!.

Setelah sekian lama akhirnya bisa nulis review ini, review safi gold water essence ini terlalu banyak tertunda, padahal hampir 6 bulan menggunakan produk ini. Singkat cerita sebelum memakai produk ini kulit wajahku sebenarnya sudah cerah tapi kusam dan beberapa spot kering, kalau pakai foundation keliatan gak bagus.

Safi Age Defy Gold Water Essence

Akhirnya memutuskan beli essence dari brand Safi, sekaligus coba untuk memudarkan dark spot bekas jerawat di kulit wajahku dan dark spot di muka ibu (tapi akhirnya aku sendiri yang pakai). Awalnya aku rutin pakai pagi dan malam, tapi karena ada parfum yang menyengat jadi kulitku bereaksi di tulang pipi atas muncul bintik merah, ini karena kulitku sensitif dengan parfum dan alkohol ya.

Akhirnya, essence ini aku gunakan hanya untuk base make up, tujuannya biar melembabkan kulitku, karena essence ini tergolong gak cepet kering, jadi agak basah setelah pemakaiannya, ini bantu banget nge-blend foundie pakai sponge.  Review lengkap pemakaian essence selama 6 bulan, langsung aku jelaskan lengkapnya di bawah ini.

Safi Age Defy Gold Water Essence dikemas dalam botol mika bening dan tebal dengan tutup berwarna emas. Botolnya dikemas lagi dengan packaging karton berwarna emas yang berisikan mengenai informasi produk mulai dari kandungan sampai cara pakai.

Texture dari Safi Water Essence ini cair sedikit kental tidak berwarna namun terdapat butiran emas, jangan khawatir butiran emasnya akan hilang ketika sudah diaplikasikan merata di wajah. Essence dari Safi ini cepat menyerap ke kulit, tapi tidak langsung terasa kering namun sedikit basah terasa lembab (ngerti gak yah?), dan tidak menyebabkan lebih berminyak lagi walaupun fungsinya melembabkan. Untuk wanginya menyegarkan tapi menurutku terlalu strong.

Packaging Safi Age Defy Gold Water Essence

Kandungan Safi Age Defy Water Essence punya 3 kandungan utama yaitu Gold Extract, Bio Hyaluronic, dan protein sutera. Ketiga kandungan ini masing-masing jadi agent produk ini bisa bekerja di kulit kita sesuai klaim.

Gold extract mengandung trace mineral, klaimnya dapat membantu memelihara tekstur kulit tetap halus dan kenyal, serta membantu mengurangi penampakan garis halus dan keriput. Lalu, protein sutera memiliki komponen 18 jenis asam amino,, claimnya membantu memelihara kelemababan dan kehalusan kulit. 

Terakhir, Bio Hyaluronic yang memiliki klaim bekerja meningkatkan kemampuan kulit untuk menjaga kelembabannya, serta membantu mempersiapkan kulit wajah untuk produk perawatan kulit berikutnya. Ketiga kandungan tersebut sebenarnya Essence dari Safi ini memang ditujukan untuk membuat kulit lebih lembab.

Cara menggunakan Safi Age Defy Gold Water Essence cukup tuangkan 2-3 tetes di telapak tangan, lalu aplikasikan merata seluruh wajah dan leher dengan cara memijat dan memutar. Satu bulan pemakaian, aku masih menggunakan Essence ini 2 kali sehari, setiap pagi dan malam sebelum tidur.

Pemakaian Essence Safi ini harus perhatikan dulu wajah kalian sudah bersih, agar produk ini meresap dan bekerja dengan baik. Setelah muncul reaksi bentol merah, penggunaannya aku stop, lalu sampai saat ini hanya digunakan sebagai base make up.

Texture cair sedikit kental, terdapat butiran emas

Harga Safi Age Defy Gold Water Essence cukup beragam, kalau dari Safi sendiri patokan harganya 142.900, size-nya hanya 100 ml. Menurutku ini murah banget, bahkan udah 6 bulan gini belum habis setengahnya, karena hanya dipakai 3 tetes saja.

Kalau aku beli di Tip-Top Rawamangun, harganya murah banget jadi 119.000 kalau gak salah yaa. Baik store offline maupun online sudah banyak kok produk ini, dan diskon juga,jadi pinter-pinter aja cari informasi diskonannya.

Seperti yang dijelaskan di awal, memang awal pemakaian Safi Age Defy Gold Water Essence ini cukup membantu mencerahkan kulit wajahku, terutama di bagian daerah hidung karena belang akibat menggunakan kaca mata. Tapi, untuk dark spot bekas jerawat sepertinya butuh waktu yang lama melihat perubahan memudarknya.

Kulitku yang sensitif dan mudah berjerawat, sebenarnya tidak merespon buruk banget setelah menggunakan Essence ini, tapi mungkin karena terlalu kandungan parfumnya saja yang mengganggu kenyamanan pemakaian produk ini.

Sebenarnya review dari Essence Safi yang bisa mengecilkan pori itu menurutku belum tentu karena Safi, ya karena klaim dari produk ini tidak ada menjelaskan menyamarkan atau mengecilkan pori. Mungkin karena kulitnya jadi cerah, pori itu terlihat jadi lebih rapat, begitu mungkin yah.

Awal pemakaian, aku juga rajin banget aplikasikan Essence ini sebelum tidur, dan hasilnya memang ketika bangun pagi kulit terasa lembut banget. Safi Gold Water Essence ini membantu kulit tetap lembab walaupun semalaman berada di bawah AC atau suhu rendah.

Safi gold water essence ini juga tidak menimbulkan rasa perih atau nylekit di wajahku yang sensitif. Sebenarnya sih aman banget, cuma ya itu saja parfumnya terlalu mengganggu untukku.

Sejak keluar bentol merah di tulang pipi setelah memakai Safi ini, akhirnya aku cuma memakai Essence Safi untuk base make up, dan hasilnya puas bangeet. Make up jadi lebih halus dan nempel, mulai dari foundation sampai highlighter.

Essence Safi sangat membantu foundie di kulit lebih mudah di-blend. Cara aku mengaplikasikannya ada dua, pertama essence di tuangkan ke tangan lalu digunakan untuk membasahi sponge (seperti kalau kita mencelupkan sponge ke air), atau kedua essencenya di taruh langsung ke wajah bersamaan dengan foundie lalu blend bersama-sama. Cara kedua itu lebih membuat make up jadi terlihat lebih halus.

Hasil di awal pemakaian Safi gold water essence kurang lebih 2-3 minggu

Repurchase? Untuk saat ini sih menuruku belum recommend untuk jadi alat tempur skincare tetapku, karena bekerjanya minimal banget di kulit sensitifku, dan aku lebih condong cocok memakai Essence produk lain, next akan aku review. 

Produk ini bisa aku rekomendasikan untuk kulit kering tapi tidak sensitif, karena bisa membantu melembabkan wajah. Sedangkan, kalau tujuannya untuk memudarkan dark spot, aku rekomendasikan cari teman produk lain yang punya kerja exfoliator, essence safi ini akan membantu melembabkan kulit setelah kulit mati diangkat.

Jadi? adakah yang punya pengalaman pakai Essence dari brand safi ini?, share yuk pengalaman kalian apakah cocok juga atau sudah jadi holygrail skincare kamu?.

Era digital saat ini sebenarnya sangat memudahkan kita untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya, namun saking mudahnya, saat ini setiap orang begitu mudah melakukan share baik berupa gambar dan tulisan, terkadang kita menjumpai informasi yang kebenarannya sangat meragukan.

Apalagi beberapa bulan kemarin dihadapi dengan masa Pemilu 2019, banyak sekali isu-isu saling menjatuhkan sama lain, bahkan beberapa wilayah terjadi pertikaian karena dipicu oleh postingan di sosial media, begitu mengerikan bukan?.

Berita, tulisan maupun meme gambar yang sebenarnya berisi hoax bisa menyebabkan terjadinya post truth, apa yang diterima akhirnya dinilai benar, penyebabnya apa sih?. 

Penyebabnya "Malas Membaca dan Mencari Informasi Pendukung", artinya tingkat literasi sangat rendah. Indonesia sendiri, peringkat literasi dunia berada di rangking 61 dari 62 Negara, hanya mengalahkan 1 Negara!. Malu kan?.

Prihatin dengan keadaan Indonesia, Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat (BiMas) Islam menyelenggarakan pelatihan literasi informasi bagi generasi Millenial pada tanggal 24 sampai 26 Juni 2019 di Hotel Aston Kartika, Jakarta.

Kegiatan pelatihan ini tujuannya untuk meningkatkan nalar dan daya kritis generasi muda dalam menerima dan menyebarkan informasi di era distuptif saat ini. Pelatihan literasi ini melibatkan juga media online islami, blogger dan Ogranisator Keagamaan.

Mohammad Amin, Dirjen Bimas Kementerian Agama, membuka pelatihan literasi bagi generasi millenial

Konten yang membahas tentang agama cukup ramai belakangan ini, apalagi terkait dengan pemerintah yang ujungnya menyinggung kecondongan politik salah satu individu. Konteks agama terkait dengan keimanan dan ibadah seseorang kalau menurut paham saklek tanpa mencari informasi pandangan-pandangan dari berbagai Ulama, akhirnya bisa memicu perdebatan berkepanjangan lalu muncullah kerisuhan di media online.

Kementerian Agama sendiri sering sekali disikut oleh kelompok tertentu yang memanfaatkan situasi.  Kebijakan terbaru yang terkait dari Kemenag seperti pengadaan kartu nikah dan pengaturan pengeras suara di masjid dan mushalla, keduanya viral diberitakan seakan Kemenang tidak Pro dengan Islam.

Padahal Kemenang punya alasan tersendiri atas kebijakannya, tidak mungkin sembarangan menggunakan Uang Negara untuk mencetak kartu nikah, misalnya seperti itu. Kartu Nikah sebenarnya membantu masyarakat Indonesia untuk pengganti buku nikah agar mudah dibawa kemanapun sebagai Identitas, pengeras suara sebenarnya agar masjid mushalla tertib menggunakan pengeras suara, toh kita tidak hidup hanya berdampingan dengan Islam.

Pada pembukaan pelatihan literasi, Dirjen Bimas Islam, Mohammad Amin menyampaikan bahwa sebagai generasi anak millenial di Indonesia jangan sampai terjebak hoax, ujaran kebencian, radikalisme, menebarkan paham agama yang menyimbang, meningkatkan daya literasi informasi begitu penting untuk menumbuhkan daya kritis dan nalar generasi muda.

Pak Dirjen Bimas Kemenag Selfie bersama 80 peserta anak millenial

Beberapa kali momen terkait Pemilu, Indonesia sempat ramai karena adanya pembatasan sosial media yang dilakukan Pemerintah melalui komando Kementerian Komunikasi dan Informasi (Kominfo). Pembatasan sosial media sebenarnya dilakukan untuk melawan berita hoax yang bisa muncul melalui share di aplikasi chat ataupun sosial media.

Rantai berita hoax yang mudah sekali diteruskan sebenarnya karena setiap manusia memiliki Ruang Gema, dimana setiap apa yang dibaca atau dilihat akan ada rasa sepemikiran. Kalau dari kita, masing-masing individu tidak mampu mencerna, maka yang terjadi adalah tidak terputusnya rantai share mengenai berita hoax tersebut.

Ditjen Aplikasi dan Informasi Kominfo, Anthonius Malau berbagi tips kepada genarasi Millenial untuk lebih mudah mengenali ciri-ciri berita hoax, seperti.

1. Judulnya provokatif
2. Isi berita tak sesuai judul
3. Mencatut nama tokoh yang dimanfaatkan dengan nilai-nilai ideologi atau agama
4. Hasil foto berupa rekayasa atau editan
5. Berupa meme menyesatkan

Berita hoax maupun ujaran kebencian yang beredar di Internet ada 3 yaitu saracen, MCA dan hoax. Penyebaran isu hoax maupun ujaran kebencian ternyata mampu memicu konflik sosial, seperti yang terjadi beberapa waktu lalu di Poso, Kabupaten Bima, Balai Asahan.

Lalu, bagaimana cara melawan hoax?. Melawan hoax sebenarnya sangat mudah, asal kita bisa menggunakan nalar dan logika pada saat menerima suatu share atau melihat media online di sosial media. Lima langkah cara melawan hoax ini bisa kamu terapkan dalam keseharian

1. Tanyakan sumbernya
2. Cek kredibilitas sumbernya
3. Pahami isi tulisan
4. Lakukan verifikasi
5. Berhenti di kamu

Tagline saring sebelum sharing dan think before share memang sangat pas agar kita bisa terhindar dari segala jenis hoax. Kominfo sendiri memiliki akun sosial media di Instagram untuk menjelaskan berita hoax yang beredar, follow saja "misslambehoax", akun ini membantu kita terjernihkan akan berita-berita palsu yang menyesatkan.

Selain itu, kalau kita menemukan berita yang mengandung hoax, ujaran kebencian yang sangat mencurigakan langsung saja laporkan ke email, website maupun whatsapp dan akun sosial media dari Kominfo.

Saring Sebelum Sharing, ingat selalu dimanapun kalian berada

Sudah seharusnya dan kewajiban kita ketika menerima sebuah kiriman baik meme maupun berita tidak langsung share otomatis, atau kita kenal share bait. Banyak sekali di sekeliling kita hanya membaca judul yang terkesan menarik dan satu ruang gema dengannya, otomatis langsung dia share, padahal belum tentu isinya sama atau belum tentu beritanya bisa dikonfirmasi kebenarannya.

Membaca suatu berita atau tulisan itu butuh kecerdasan untuk mencerna memahami isi tulisan yang disampaikan, begitu yang disampaikan oleh Dewan Pers Indonesia, Imam Wahyudi. Untuk mencari kebenaran dari suatu informasi tidak hanya cukup satu refrensi, maka dari itu lebih baik mencari informasi pendukung dari artikel atau sumber berita lain sehingga kita bisa mempertimbangkan kebenaran beritanya.

Dengan mencari informasi lebih, hoax sebenarnya bisa dicegah bahkan diputus rantainya. Selain itu, banyak sekali dari kita berdebat menggunakan literatur terbaru tapi melupakan literatur lama dengan nilai sejarah yang kuat, bisa dibilang digunakan hingga jaman sekarang.

Staf Ahli Kemenang yang juga ahli Filologi Indonesia, Oman Fathurahman menyampaikan kalau kita berdebat seharusnya sudah punya refrensi yang sudah dibaca dan dikaji terlebih dahulu. Refrensinya yang digunakan juga tidak bisa sembarangan, diusahakan refrensinya adalah refrensi paling akhir jadi konten yang diperbedatkan tidak bisa disanggah lagi, ibaratnya "tarik panah sampai dalam agar melesat jauh".

Manuskrip naskah kuno bisa digunakan untuk dipelajari sebagai wawasan sejarah nusantara yang kaya dan kental dengan literatur. Manuskrip ini bisa digunakan sebagai sanggahan tak terbantahkan pada perdebatan atau suatu konteks yang bisa mengacu pada berita hoax.

Berani dan cerdas lawan HOAX, BCC squad hadir sebagai peserta pelatihan

Tidak disangka, diluar dari rangkaian acara, karena anak millenial selalu aktif main sosial media, Menteri Agama Lukman Hakim Saifuddin menyempatkan hadir dalam acara pelatihan literasi, beliau hadir karena peserta millenial ini banyak yang mention di twitter mengenai acara literasi dari Bimas  Islam Kemenag.

Beliau menyampaikan begitu senang dan antusias mengetahui ada acara khusus untuk mengumpulkan anak-anak muda, apalagi dalam pelatihan literasi ini menggandeng media islam, organisasi, blogger dan juga influencer. Saya sendiri mewakili komunitas Blogger Crony Community bersama 7 Blogger Crony Community (BCC) squad lainnya. 

Era teknologi digital saat ini tidak ada yang pernah meninggalkan main sosial media, tujuan bersosial media sejatinya memang untuk bersosialisasi karena manusia adalah makhluk sosial bukan soliter yang tidak bisa hidup sendiri. Tapi, Pak Lukman berpesan perlu digaris bawahi main sosial media tidak boleh baper, karena sosial media bisa berbahaya memicu permusuhan, perdebatan dan perpecahan. Gunakan sosial media untuk menebar kebaikan, itu juga pesan dari Menteri Agama.

Penyampaian Materi bijak sosial media, islam rahmatan lil alamin dan moderasi beragama oleh Pak Menag Lukman Hakim Saifuddin

Selain itu, Menteri Agama juga berpesan pada 80 peserta anak-anak muda yang hadir untuk menebarkan nilai-nilai islam Rahmatan Lil Alamin sesuai ajaran Rasulullah. Menag juga menyampaikan pesan generasi muda juga harus memahami keberagaman dalam merajut kebersamaan.

Keberagaman dalam sudut pandang perbedaan pandangan pendapat ulama juga disampaikan, bahwa sudah seharusnya kita memahami betul adanya perbedaan sudut pandangan, seperti yang kita tau terdapat 4 madzhab yang masing-masing punya pandangan berbeda. 

Begitu juga Menag berpesan pada generasi millenial untuk menerapkan moderasi beragama untuk menghadapi tantangan jaman globalisasi. Generasi millenial punya peran penting karena aktif, kratif dan inovatif serta terhubung luas dalam bersosialisasi, untuk itu penting menyebarkan prinsip wawasan moderasi beragama agar pesan moderat dan toleran serta menjaga umat dari paham yang bermasalah.      

Foto bersama Menteri Agama, Lukman Hakim Saifuddin

Berkecimpung langsung di dunia sosial media, apalagi sebagai seorang blogger, secara tidak sadar apa yang saya lakukan lewat sosial media akan terekam jejak digital. Apalagi seharusnya saya lebih update dan membantu teman lain yang membutuhkan informasi mengenai berita happening, masih muda juga tentunya lebih aktif mencari dan meluangkan waktu membaca artikel-artikel.

Menurut saya juga, moderasi beragama memang sangat cocok untuk Indonesia karena kita ini terdiri dari berbagai macam suku, budaya dan agama, sudah sepatutnya saling toleran, menebar kebaikan dan kasih sayang. Kalau kalian masih Millenial, sudah aktif melawan hoax dan menyebarkan islam Rahmatan lil Alamin belum?.

Generasi millenial yang aktif, kreatif, innovatif dan jaringan luas harus cerdas mencerna hoax, mari semangat tingkatkan literasi

Tahun 2002, pertama kalinya Almarhum Bapak mendadak kena serangan jantung, kala itu kami sekeluarga ketakutan kalau bapak sampai tidak panjang umur, terutama ibu karena harus siap menghadapai kalau nanti harus jadi single parent disaat anak-anaknya masih kecil. Bapak divonis penyumbatan jantung dan harus operasi pasang "ring".

Namun, bapak tidak berani untuk pasang "ring", takut ring membuatnya tambah lemah, bapak memilih untuk mengurangi rokok. Iya, walaupun sudah terkena serangan jantung, bapak masih merokok sampai kena serangan kedua kalinya yang lebih menegangkan di tahun 2013. 

Dari serangan pertama itu, bapak harus melakukan perawatan terapi obat jantung secara rutin sampai akhir hayat hidupnya, biayanya berkali lipat dari harga sebungkus rokok dikali puluhan bungkus. Apalagi, karena sudah punya penyakit "Jantung" ditambah diabetes, kondisi fisik bapak tidak sebugar dulu. Umur bapak 50 tahun seperti 60 tahun, disaat saya melihat orang lain bersama bapaknya berkelana, saya hanya bisa menggandeng bapak untuk turun atau naik mobil.

Seketika, kebahagiaan saya sebagai anak dengan momen bersama bapak sedikit direnggut. Bapak tidak bisa terlalu lelah, lebih banyak waktunya di rumah untuk menjaga kesehatannya stabil. Rokok seakan telah merenggut semuanya dari Bapak, anak dan keluarganya. 

Padahal penyakit "Jantung" maupun "diabetes" itu penyakit tidak menular, yang sebenarnya bisa dicegah sedari dini dengan cara menerapkan perilaku hidup sehat, terutama jauhi rokok. Tapi, kita semua sering lupa ketika sehat untuk menjaganya, perilaku keseharian kita mencerminkan kesehatan kita di masa yang akan datang.

Penyakit Tidak Menular Itu Apa Sih?

Seperti yang kita ketahui, jenis penyakit seperti Jantung, Diabetes, dan Stroke merupakan penyakit yang kerap kita jumpai di sekitar, bahkan sebagian besar Rumah Sakit melayani pengobatan 3 penyakit tersebut dengan presentase cukup tinggi. Tiga penyakit tersebut merupakan contoh Penyakit Tidak Menular (PTM) yang menjadi beban penyakit terbesar di Indonesia, serta memberikan dampak kerugian finansial secara individu maupun negara. 

Semakin tingginya angka penderita maupun kematian akibat penyakit tidak menular dan ancaman bonus demografi yang akan dihadapi Indonesia, Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan RI berupaya memberikan sosialisasi Kebijakan dan Strategi Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular.

Upava sosialisasi dengan mengundang para blogger kesehatan dari Komunitas Blogger Crony dan  penyuluh kesehatan dari beberapa Rumah Sakit,  dalam acara Workshop Blogger Kesehatan dengan tema Cegah dan Kendalikan PTM, di Ballroom Hotel Royal Kuningan, Jakarta. 

Hari Pertama, materi mengenai PTM oleh Narasumber di Hotel Royal Kuningan, Jakarta

Penyakit Tidak Menular (PTM) adalah segala jenis penyakit yang tidak dapat ditularkan kepada orang lain, 80% penyakit ini disebabkan oleh perilaku yang tidak sehat. Bersentuhan langsung dengan penderita PTM, tidak akan membuat kita tertular.

FYI, berdasarkan data dari Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan RI, penyakit stroke, jantung iskemik, tuberculosis, diabetes mellitus, gangguan liver, merupakan penyakit penyebab kematian terbesar di Indonesia tahun 2017.

Beberapa fakta dari Penyakit Tidak Menular yang harus kita ketahui dan pahami, simak fakta berikut ini. 

• Bukan hanya penyakit degeneratif, biasanya kita kenal penyakitnya akan diperoleh usia tua, namun saat ini telah banyak dijumpai penderita usia muda atau lebih awal, akibat gaya hidup yang tidak sehat.
• Hanya 30% penderita PTM terdeteksi, 30%nya berobat, sisanya terdiagnosa setelah terjadi serangan penyakit
• Terjadi perubahan beban penyakit, tahun 1990 penyakit penyebab kematian terbesar akibat penyakit menular seperti ISPA, TB, Diare, namun sejak tahun 2010 penyebab kematian dan kecacatan terbesar akibat dari penyakit tidak menular seperti stroke, kecelakaan, jantung, kanker dan diabetes.
• Permasalahan saat ini bukan hanya gizi buruk, tapi gizi lebih akibat obesitas baik pada anak-anak, remaja, maupun dewasa.
• Penyakit yang menghabiskan biaya pelayanan kesehatan cukup besar, menjadi beban finansial negara maupun Individu 
• Membutuhkan pengobatan dan perawatan jangka panjang, dapat menyebabkan beban pembiayaan kesehatan pemerintah meningkat, produktivitas keluarga menurun, berujung pada beban ekonomi keluarga bertambah berat, bahkan dapat jatuh miskin
• Risiko terjadinya PTM dapat dicegah dari segala kalangan, muda sampai tua, jenis pekerjaan, status sosial, status ekonomi, desa maupun kota melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) atau gaya hidup sehat.

10 penyakit penyebab kematian, 7 diantaranya merupakan penyakit tidak menular

Fakta-fakta tersebut mengartikan bahwa penyakit tidak menular sebenarnya sangat berbahaya, apalagi penyakit ini bisa muncul secara tidak terduga, seperti kasus almarhum bapak saya yang tiba-tiba kena serangan jantung, lalu divonis penyumbatan jantung seumur hidup. Tentunya kita tidak pernah menginginkan sebuah penyakit hadir lalu mewajibkan perawatan rutin sampai seumur hidup.

Untuk itu dibutuhkan pencegahan sejak dini melalui ubah perilaku, mulai terapkan gaya hidup sehat. Kabarnya Indonesia akan memperoleh puncak bonus demografi pada tahun 2035, kalau pencegahan terhadap penyakit tidak menular tidak dilakukan, bonus demografi akan terancam, Indonesia akan dihadapi oleh hilangnya populasi akibat kematian dari penyakit tidak menular. Lalu, bagaimana cara cegah penyakit tidak menular?.

Kampanye CERDIK oleh Kemenkes

Lakukan Gaya dan Perilaku Hidup Sehat

Berdasarkan data Riskesdas 2013-2018, faktor risiko Penyakit Tidak Menular seperti berat badan berlebih, obesitas sentral, aktivitas fisik kurang, kurangnya konsumsi buah dan sayur, serta tingginya konsumsi Gula Garam Lemak (GGL), semakin meningkat presentasenya.

Untuk menghindari risiko penyakit tidak menular, dibutuhkan suatu perubahan dari diri kita sendiri, yaitu mulai ubah perilaku keseharian menjadi gaya atau pola hidup sehat dengan ikut melakukan kampanye CERDIK dari Kementerian Kesehatan.

Kampanye CERDIK ala Kemenkes RI

• Cek kesehatan berkala
• Enyahkan Rokok
• Rajin aktivitas fisik
• Diet gizi seimbang
• Istrirahat cukup
• Kelola Stres

Rutin Lakukan Cek Kesehatan

Seringkali penderita penyakit tidak menular memiliki pengalaman yang sama yaitu datangnya penyakit yang tiba-tiba, padahal penyakit tidak menular bisa jadi hasil penumpukan yang tidak terlihat tapi jika dilakukan cek kesehatan baru terlihat.

Ini dia, fungsi dari rutin lakukan cek kesehatan untuk mencegah dari awal risiko penyakit tidak menular. Kementerian Kesehatan telah memberikan fasilitas kepada masyarakat berupa program POSBINDU.

POSBINDU merupakan program pengedalian faktor risiko PTM melalui pemberdayaan masyarakat, tujuannya untuk mengetahui atau mendeteksi faktor risiko PTM sejak dini. Upaya yang dilakukan dengan cara intervensi faktor risiko PTM dengan modifikasi perilaku, konseling dan edukasi. Kemudian, melakukan rujukan bagi yang membutuhkan layanan pengobatan lebih lanjut.

Cek daerah kamu, sudah ada POSBINDU belum?

Cara Diet Gizi Seimbang, Perhatikan "Isi Piringku"

Pakar Nutrionist yang juga pakar pengendali obesitas, penulis, serta dosen, dr. Rita menyampaikan saat ini kurangnya konsumsi buah dan sayur yang semakin meningkat menjadi keprihatinan sendiri, padahal sayur dan buah sebenarnya sudah tersedia di depan mata kita, artinya ada konsep pembelajaran mengenai gizi seimbang yang salah.

Indonesia sendiri memiliki kekayaan rasa kuliner yang sangat melezatkan, namun isinya melebihi maksimal yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tahukah kamu dalam sehari, kita punya batas konsumsi Gula, Garam dan Lemak (GGL)?.

Kurangnya konsumsi buah dan sayur dan berlebihnya konsumsi GGL akan mengganggu metabolisme dalam tubuh kita. Untuk itu selalu perhatikan ISI PIRINGKU setiap menyantap makan berat di siang hari. 

Kadar maksimal konsumsi GGL dalam sehari

• Gula 50g
• Garam 5g setara 2000 mg Natrium
• Lemak 72g 

Koreksi porsi makan, sesuaikan dengan ISI PIRINGKU untuk mendapatkan gizi seimbang

Jauhi Rokok Seumur Hidup

Beberapa waktu lalu, twitter diramaikan oleh tagar yang menyudutkan Kementerian Kesehatan karena surat edaran Menteri Kesehatan mengenai pembatasan Iklan Rokok. Keluarnya surat edaran tersebut bukanlah suatu hal yang simpel tanpa beralasan kuat.

Indonesia sendiri sudah sangat mengkhawatirkan, tercatat sebagai peringkat 3 negara teratas yang mengkonsumsi rokok di dunia, 36,3% perokok dimulai dari umur 15 tahun, 23 dari 100 anak Indonesia umur 15-19 tahun adalah perokok, sebagian besar penyakit tidak menular Jantung, Stroke, Kanker Paru-paru akibat dari merokok, bahkan dapat menimbulkan komplikasi diabetes.

Bagaiamana rokok dapat menimbulkan penyakit jantung, stroke sampai komplikasi diabetes?

Tembakau dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan resistensi insulin dalam tubuh. Perokok punya potensi peningkatan diabetes tiga kali lipat. Pembuluh darah akan menyempit oleh zat berbahaya yang tekandung dalam rokok, ketika bertemu dengan kandungan gula dalam darah pada penderita diabetes akan menciptakan timbunan menumpuk di dinding pembuluh darah sehingga mengganggu sirkulasi darah, jika terjadi pada pembuluh arteri jantung makan akan terjadi serangan jantung, jika terjadi pada pembuluh otak akan menyebabkan stroke.

Isu rokok atau tembakau kerap menjadi sebuah dilema, menjadi sebuah perang logikan karena kita semua mengetahui bahaya rokok apalagi banyak iklan yang saat ini menampilkan kengerian akibat merokok, tapi mengapa masih konsumsi dan promosi rokok?.

Bagja Hidayat, seorang jurnalis Tempo berbagi pengalaman 10 tahun bergelut dengan Isu Tembakau. Tidak hanya main logika, berbicara tentang tembakau juga menyangkut ke arah politik dan isu gender. 

Lambatnya pengajuan RUU Rokok, penghambatan aturan iklan rokok di media massa yang berlanjut dan lelet, penambahan kata-kata zat addiktif yang tidak masuk ke Undang-Undang sampai di akhir 2009, merupakan konsumsi politik di Indonesia bahkan dunia.

Iklan yang bertolak belakang dengan maknanya, misalnya bentuk iklan di belakang bungkus rokok menggambarkan bahaya rokok tapi ditunjukkan hanya setengah, sedangkan produk rokok ditampilkan dengan gambaran yang apik seperti naik gunung, aktor yang tampan, tujuan iklan produk ini untuk menarik pengguna baru. Pengguna barunya siapa? Anak-anak dibawah umur yang belum mulai merokok.

Itulah sebab mengapa Kementerian Kesehatan merasa urgent mengedarkan surat pembatasan iklan produk rokok di berbagai media. Tugas kita adalah mendukungnya, demi kebaikan bersama membangun kesejahteraan bangsa dan negara.

Cara berhenti merokok bisa dilakukan dengan menerapkan aksi Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dan MPOWER. Lalu optimalkan layanan berhenti merokok dengan cara konseling pribadi maupun kelompok di sekolah dan fasilitas kesehatan, atau hubungi secara gratis layanan berhenti merokok.

Jangan Malas Bergerak, Lakukan Aktifitas Fisik

Memasuki era kemajuan teknologi yang serba digital menurunkan aktifitas fisik karena terlalu asik main gadget ataupun scrolling sosial media, betul tidak?. Kurangnya aktifitas fisik dapat menyebabkan penumpukan energi dalam tubuh berupa lemak.

Hindari Stress dan Alkohol

Olah pikiran dan emosi itu penting banget untuk menjaga kestabilan hormon stress, jangan sampai karena teralalu banyak pikiran memendam suatu masalah akhirnya lari dengan cara mengkonsumsi alkohol. 

Alkohol juga punya dampak buruk bagi kesehatan, mirisnya di Indonesia 4,6% usia 10 tahun telah mengkonsumsi alkohol. Bahaya alkohol juga mampu memicu penyakit tidak menular seperti kerusakan pada liver, jantung, dan otak.

Kenali Gejala dan Tanda-Tanda Stroke, Belajar Langsung di Rumah Sakit Otak Nasional

Hari kedua Workshop Blogger Kesehatan, peserta mengunjungi langsung beberapa rumah sakit dengan fokus perawatan untuk penderita penyakit tidak menular, yaitu Rumah Sakit Pusat Otak Nasional, Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Rumah Sakit Dharmais, Rumah Sakit Persahabatan, dan Rumah Sakit Harapan Kita.

Bersama blogger lain yang dipilih satu kelompok, saya mengunjungi Rumah Sakit Pusat Otak Nasional yang terletak di Jalan M.T Haryono kav.11, Cawang Jakarta Timur. Dari nama rumah sakitnya, tentu sudah cukup dikenal, Rumah Sakit ini khusus menangani penyakit berfokus pada gangguan atau permasalah otak dan saraf, seperti stroke, infeksi otak, cidera kepala, trauma kepala, dan epilepsi.

Blogger kesehatan diajak untuk melihat langsung 2 pasien penderita stroke dengan kondisi yang berbeda. Melihat langsung pasien yang tiba-tiba terkena stroke, mengingatkan kalau penyakit ini bukan semata-mata langsung terjadi, tapi akibat dari pola hidup terutama makanan yang tidak seimbang.

Pasien pertama, Bapak berusia 60 tahun memiliki riwayat merokok, diabetes dan pola makan tidak sehat. Riwayat tersebut yang menyebabkan munculnya secara tiba-tiba bibir terasa kaku dan berbicara mulai pelo. Beruntungnya bapak ini punya grup whatspaan teman haji yang berisi dokter-dokter,  ketika terasa ada yang aneh, bapak itu langsung bertanya, lalu dianjurkan langsung menuju IGD Rumah Sakit PON.

Pasien kedua, Ibu berusia lebih dari 69 tahun sebelumnya sehat dan tidak ada tanda-tanda namun memiliki riwayat hiperkolestrol dan hipertensi. Ketika sedang berlibur di Bandung beliau sulit istirahat, tiba-tiba ketika hendak bangun dari kasur tubuh bagian kiri terasa lemas. Setelah dibawa ke IGD Rumah Sakit Umum, beliau diindikasikan ada penyumbatan di otak, ini terlihat dari CT-Scan.

Inisiatif melakukan perawatan yang baik, beliau dibawa keluarga menuju RS. PON dengan perjalanan 3,5 jam, sisi tubuh bagian kanan mulai ikut melemah. CT-Scan ulang di RS. PON memang baru terlihat penyumbatannya lebih parah dari sebelumnya.

Kedua kondisi pasien yang berbeda menunjukkan bahwa "waktu" itu sangat penting ketika stroke menyerang. Prinsip menangani pasien stroke adalah Time is Brain, selalu ingat sebelum 4 jam segera bawa ke IGD, pada rentang 4 jam ini merupakan Golden Periode, kalau lebih dari 4 jam bahkan terlambat ditangani langsung, proses penyembuhan akan lebih lama.

Ketika stroke menyerang, darah yang mengalir membawa asupan oksigen ke otak mengalami penyempitan atau terhambat, oleh karena itu, pada masa Golden Periode, pasien stroke harus segera ditangani untuk menghindari semakin luas area penyempitan.

Tidak perlu panik ketika teman, saudara, atau siapapun di sekeliling kita melihat langsung orang yang terkena stroke, pelajari dan pahami tips mudah mengenali gejala dan tanda-tanda stroke, ingat selalu slogan SeGeRa Ke RS.

Perhatikan perubahan fisik yang terlihat dan dirasakan, segerla lakukan tindakan menuju IGD Rumah Sakit

Fasilitas Lengkap Rumah Sakit PON dilengkapi dengan Alat Canggih Berkualitas

Berdiri tahun 2013, RS. PON merupakan rumah sakit tipe A yang melayani pasien rujukan BPJS Kesehetan dengan fasilitas kesehatan 1 dan 2, kecuali dalam kondisi darurat pasien langsung dibawa ke IGD.

RS.PON memiliki 3 layanan rumah sakit yaitu umum/reguler, BPJS Kesehatan, dan Eksekutif, masing-masing kriteria disesuaikan dengan upgrade fasilitas rawat inapnya. Selain itu, RS PON melayani suntik meningitis untuk keperluan ibadah Haji maupun Umroh.

Alat deteksi di RS. PON juga sangat lengkap, terbilang paling canggih di Indonesia, antara lain CT Scan 256 slices, Electroencephalograph (EEG), EMG dan Trans Cranial Doppler (TCD). Tidak hanya sebagai pusat rujukan, RS PON juga menjadi pusat pendidikan dan penelitian para dokter yang mengambil fokus khusus otak dan persarafan.

Deteksi Stroke Sedini Mungkin dengan Brain Check Up

Rumah Sakit Pusat Otak Nasional memberikan pelayanan untuk lakukan deteksi dini terhadap gangguan otak dan sistem saraf. Layanan yang diberikan one stop service yang dilakukan seluruhnya dalam satu area Rumah Sakit.

Brain Checkup bisa bantu mendeteksi lebih awal adanya tenda stroke, kelainan pembuluh darah otak, serta gejala kelaianan anggota tubuh alin seperti Jantung, hati, ginjal dan pencernaan

Workshop Blogger Kesehatan ditutup  dengan pemaparan materi terakhir diberikan oleh Dr. Rulli Nasrullah, M.Si atau biasa dikenal oleh para blogger dengan panggilan Kang Arul). Beliau menyampaikkan materi mengenai Pengoptimalan Mesin Telurus Konten di Media Sosial.

Materi ini diberikan untuk para penyuluh maupun humas rumah sakit, agar sosialisasi maupun informasi pelayanan rumah sakit terpublikasi lebih baik di media sosial. Tips Kang Arul akan membantu informasi melalui postingan di sosial media akan terbaca  audiens.

Tips Bikin Akun Sosmed Optimal Ala Kang Arul

• Buat konten yang mempengaruhi audiens
• Mengatur feed sosmed seperti untuk instagram postingan ditengah berupa video
• Maksimalkan hastag atau tanda tagar untuk membantu konten terbaca lebih cepat
• Buat caption seperti judul headline semenarik mungkin

Setelah mengikuti workshop mengenai penyakit tidak menular, seketika otak ini sedang dicuci sampai bersih, istilahnya brain wash. Mulai perlahan terapkan pola hidup sehat. Semoga dengan menggandeng Blogger Kesehatan perwakilan Blogger Crony Community, sosialisasi informasi, pengendalian dan pencegahan Penyakit Tidak Menular dapat lebih baik dan luas lagi tersebar di seluruh Indonesia.

Walaupun keseharian tidak menggunakan full make up, wajib banget buatku membersihkan wajah dari kotoran yang menempel seperti polusi, atau sisa-sisa skincare setelah bangun tidur juga harus dibersihkan.

Biasanya untuk membersihkan wajah sebelum facial wash, aku menggunakan Micellar water. Sebelumnya aku pernah menggunakan produk yang cukup berat dan susah banget mengangkat kotoran, jadi harus berkali-kali mengusapnya. Selain itu, aku juga pernah menggunakan Micellar water yang membuat kulitku ini iritasi, karena kulitku sangat sensitif dan mudah berjerawat atau acne prone.

Nah, untuk menemukan produk yang aman dan nyaman di kulit kita memang harus hati-hati. Salah satu caranya sih bisa dikenali dari product information yang tertera di kemasan.

Seneng banget, akhirnya aku menemukan Micellar water Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water Soften Up yang sangat ringan dan mudah banget angkat kotoran ataupun sisa makeup di wajah. Selain itu Micellar water ini punya 7 extra benefit yang membantu menjaga kulit wajah tetap lembut, halus, tidak iritasi dan bersih secara tuntas.

Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water memiliki formula gentle menggunakan Japan Smooth Bright Technology. Tidak perlu mengusap terlalu keras pada kulit wajah, karena produk biore ini mampu membersihkan sisa-sisa makeup, kotoran dan minyak yang terperangkap dalam pori.

Formula gentle ini juga memiliki 7 extra benefit yang menjaga kulit tetap halus, cerah dan lembut. Simak 7 extra benefit ini yuk, benefit ini bermanfaat dan bagus banget untuk kulit wajah kita.

Produk ini punya benefit telah 

Kandungan lengkap : Water, Dipropylene Glycol, PEG-12 Laurate, Butylene Glycol, PEG/PPG/Polybutylene Glycol-8/5/3 Glycerin, PEG-8, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Sodium Citrate, Sodium Methyl Stearoyl Taurate, Citric Acid, Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Methylparaben, o-Cymen-5-ol.

Packaging Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water untuk kemasan travel friendly 90 mL memiliki kemasan luar berbentuk mika lengkap dengan keterangan benefit produk, ingredients, cara pemakaian di bagian belakang kemasannya.

Produk ini memili 2 varian yaitu normal to dry skin ( varian soften up) dan normal to oily skin ( varian Oil clear), keduanya memiliki kemasan tube flip top berwarna pink.

Cara pemakaian Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water cukup tuangkan Micellar water di atas kapas secukupnya, bersihkan area mata, wajah lalu bibir, bersihkan sampai kapas tidak lagi terlihat nodanya.

Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water memiliki tekstur watery, cair berwarna bening, aromanya lembut seperti harum ekstrak bunga. Produknya sangat ringan sehingga ketika mengaplikasikan ke kulit wajah begitu terasa lembut tidak  lengket. Untuk bersihkan wajah tidak full makeup cukup satu kali usapan, dan tidak perlu dibilas dengan air lagi.

Setelah memakai produk ini selama 3 minggu, Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water ini buatku lebih mudah mengangkat make up atau kotoran, biasanya membutuhkan 2-3 kapas bolak-balik sampai kulit wajah benar-benar bersih, nah dengan Micellar water BIORE ini cukup 2 kali kapas sudah dipastikan bersih dari kotoran. Untuk review lebih lengkapnya lagi, simak yuk ulasanku.

Harga Biore Makeup Remover Perfect Cleansing Water sangat terjangkau, untuk kemasan travel friendly 90 mL Rp 27.800, kemasan 300 mL Rp 68.000,- murah kan?. Produk ini dapat ditemukan di drugstore seperti Guardian dan watsons. Serta KAO Official Store yg ada di online e-commerce seperti Sociolla, Shopee, Tokopedia, JD.id, Blibli, dan lainnya.

Kesimpulan

Rate

Repurchase

Pros

Salam,