Berhubung handphone-ku ini sudah hampir 3 tahun dan memori internal storage sudah penuh semua karena isinya berbagai aplikasi dan foto, serta sampah dari chat grup whatsapp beserta printilannya, belakangan ini aku lagi sibuk mencari handphone baru.

Bingung banget buat pilih handphone yang pas buatku, berbagai fitur yang ditawarkan membuatku sulit menentukan pilihan. Mau nanya sama temen, kadang kurang puas karena informasinya gak detail, yang aku butuhkan kadang ada yang miss. 

Untungnya aku dikenalkan dengan Komunitas Smartphone Android Vivo dengan temanku sendiri yang memang pengguna dan anggota Vivo Club 4 tahun belakangan ini. Lewat komunitas itu, aku bisa banyak tanya mengenai handphone android yang pas buatku dengan tim diskusi pengguna vivo. Saat itupun aku langsung sampaikan kriteria handphone yang aku inginkan, seperti keinginanku handphone bisa multitasking dan kerjanya cepat, supaya bisa mendukung pekerjaanku sebagai blogger dan konsultan.

Sebagai blogger, aku harus punya handphone yang kerjanya cepat, baterai awet tahan lama, terutama sih kualitas foto yang bagus, karena seringkali menghadiri event yang harus mengabadikan foto sesuai brief tidak boleh pecah dan harus jernih. Begitu juga dengan pekerjaanku sebagai konsultan, aku butuh handphone yang layarnya luas dan baterai awet, maklum berhubungan dengan sistem online akan memudahkan kalau dipantau melalui genggaman handphone.

Melalui tim handphone android memberikanku rekomendasi Vivo S1, katanya sih bakal sesuai dengan kriteria yang aku inginkan juga sesuai dengan budget yang sudah disiapkan. Nah, akupun langsung mencocokkan apa yang aku butuhkan dan fitur apa yang ada di Vivo S1, benar bisa memudahkan tidak ya?

Seringnya menghadiri event yang mengharuskan aku bekerja multitasking, foto saat acara, catat materi di notes handphone, juga sambil ambil beberapa video untuk instastory. Aku lebih nyaman bekerja dengan satu genggam handphone, makannya sangat butuh banget tipe HP yang punya akses mudah dan cepat.

Vivo S1 memiliki tekonologi Screen Touch ID, kalau kata suhu di tim diskusi pengguna Vivo, teknologi ini membantu membuka kunci pada HPlebih mudah dan menyenangkan. Buka kunci cukup dengan satu sentuhan, layar S1 akan terbuka dengan cepat.

Nah, teknologi ini cocok banget buat aku karena gak bakal panik layar HP yang terkunci berlapis, seperti sidik jari dan kode sandi. Cukup dengan mengunci layar, bukanya dengan satu sentuhan, Vivo S1 lebih cepat terbuka.

Smart Button pada sisi kanan Vivo S1 juga akan membuatku lebih mudah, karena hanya dengan satu klik bisa langsung mengaktifkan Google Assistant dan dua klik bisa mengaktifkan Jovi Image Recognized, apa tuh?.

Google Assistant akan membantuku mencari gambar ataupun file, menghapus  beberapa file yang diinginkan pada Vivo S1 hanya dengan perintah suara. Sedangkan, Jovi Image Recognized akan mempermudahkanku mencari produk e-commerce yang dibutuhkan tanpa harus scrolling satu-persatu.

Tugasnya blogger itu bukan hanya nulis insight materi yang disampaikan tapi juga publikasikan kegiatan melalui foto yang ditampilkan bersama tulisan maupun share di berbagai sosial media, makannya butuh banget buatku handphone yang punya kualitas kamera dengan hasil tajam dan jernih.

Kamera Vivo S1 pas banget bisa mendukung profesiku sebagai blogger, karena kameranya menggunakan sensor Sony IMX449 dengan AI triple Rear Camera yang memiliki 16MP Kamera utama, Ultra Wide Angle 8MP, dan depth sensor 5MP, gimana hasil fotonya? Jelas bakalan jernih dan tajam, AI potrait framing-nya akan membantu mendapatkan komposisi terbaik dengan rasio sempurna. 

Untuk yang suka traveling seperti aku juga akan dibantu dengan fitur AI Super Wide-Angle dari Vivo S1, fitur ini membantu mengambil foto hingga 120°, untuk ambil foto pemandangan, selfie, kamera akan otomatis berubah menjadi super wide-angle memenuhi layar handphone.

Kamera depannya juga mendukung aktivitasku yang seringkali diwajibkan instastory dan kadang memang suka ambil video ketika jalan-jalan. Kamera depan Vivo S1 memiliki resolusi 32MP AI Selfi dengan resolusi ultra HD didukung dengan beberapa fitur seperti AI Face Beauty, AI Selfie lighting, AR Strickers, Al filter dan lainnya, membuat hasil kamera depan Vivo S1 punya kualitas yang gak kalah keren juga

Kerjaan multitasking yang memanfaatkan handphone sebagai alat penunjuang kerja utama, aku merasa sangat butuh layar yang luas dan tanpa batas. Membaca berulang dokumen yang kadang mendadak, edit desain juga kadang mendadak, dan juga aktivitas blogwalking sebagai penunjang profesi bloggerku, memang lebih nyaman kalau layar hpku luas.

Syukurnya, dengan spesfikasi yang sudah bagus, Vivo S1 tidak melupakan desain layarnya yang dibuat dengan rasio bodi ke layar sangat tinggi. Berukuran 6.38'' layar super AMOLED Ultra All Screen S1 punya rasio 19.5 : 9 dan rasio bodi ke layar hingga 90%.

Layar luas ini selain membaca dokumen lebih nyaman, buat nge-game juga bakal nyaman loh, apalagi ada tambahan fitur Ultra Game Mode, main game lebih lancar, mengurangi frame-drop sampai 300% , nah yang dicari millenial banget ini.

Kedua perkejaanku yang bidangnya beda tapi sama-sama harus selalu on handphone-ku, 10 menit mati saja sudah bisa buat bosku khawatir, klien lari, kewajiban job event terbengkalai. Gak mau menjadi orang yang tidak amanah dengan pekerjaan, aku selalu siapkan amunisi powerbank atau bawa charge, tapi berkali-kali pasti lupa.

Saat berniat ganti HP baru, selalu yang aku cek perfoma ketahanan baterainya. Untuk ukuran mobilitas yang tinggi dengan membuka banyak aplikasi, Vivo S1 menurutku paling cocok sih, karena memilili performa 4500 mAh Battery ditambah teknologi Dual-Engine Fast Charging yang membuat keseharianku lebih fleksibel, gak perlu butuh lama charge HP. Udah gitu, perfoma Vivo S1 didukung dengan kapasitas RAM 4GB dan ROM 128 GB, ini mah bisa install game lagi di HP, hihi.

Setelah berdiskusi langsung dengan pengguna Vivo yang terdaftar dalam Vivo Club, aku jadi semakin yakin ganti handphone dengan Vivo S1. Fitur-fiturnya sangat cocok untuk keseharianku yang harus multitasking dan aktif, terutama harus selalu online di handphone, maklum semua kegiatan tergantung dengan digital.












Budget yang sudah aku tabung juga sesuai sih, gak lebih dari 4 juta dengan spesifikasi canggih tidak akan membuatku menyesal, mupeng pengen cepet-cepet punya hp ini, terutama series Vivo S1 warna skyline (foto diatas), lainnya warna cosmic (foto samping kiri) lebih cocok untuk cowok menurutku.


Nah, untuk Kamu juga lagi cari handphone dan bingung pilih tipe apa? ikuti langkahku juga dengan gabung di forum diskusi Vivo club, info selengkapnya dibawah ini.

Anyang-anyangan adalah penyakit yang sering aku rasakan ketika  naik gunung dan traveling dengan jarak yang begitu jauh, begitu juga dengan ketersediaan toilet yang jarang ditemukan, membuatku sering menahan Buang Air Kecil (BAK). Apalagi aku ini tipe orang yang susah untuk BAK atau BAB kalau melihat toilet kotor, bahkan kalau airnya kotorpun kadang aku enggan.

Terutama ketika naik gunung, kalau BAK harus menunggu gelap dan mencari tempat yang jauh dari jangkauan pendaki lain. Keadaan gelap gulita, dengan alat kebersihan dan keterbatasan air juga sering membuatku lebih memilih menahan BAK sampai besoknya turun ke basecamp dan benar-benar menemukan sebuah toilet.

Begitu juga ketika berada di tempat umum, seperti ketika di perjalanan jauh dan berhenti di rest area pasti selalu menemukan toilet yang kotor, atau ketika main di mall juga seperti itu. Toilet kotor ini jadi musuh besar buat aku, rela banget nahan BAK berjam-jam asal aku bisa nyaman ketika BAK.

Nahan BAK semalaman atau cuma 2-3 jam, tapi akhirnya buat saluran kemih-ku bermasalah seperti ingin buang air kecil terus menerus, buang air kecil terasa nyeri dan buang air kecil tidak lancar, ternyata itu semua merupakan ciri-ciri terkena anyang-anyangan.

Biasanya yang aku lakukan sih mengikat jempol dengan karet, konon katanya bisa menghilangkan anyang-anyangan dengan cepat, eh ternyata itu cuma mitos malah bisa bahaya loh kalau aliran darah tersumbat. Beruntungnya aku sempat hadir dalam acara Prive Uricran Women's Community 2019 di Grand Kemang, Jakarta Selatan. Acara tersebut memberikan edukasi baru untukku mengenai penyakit Infeksi Saluran Kemih yang gejalanya berawal dari anyang-anyangan.

Menahan buang air kecil terlalu lama mendorong bakteri untuk berkembang biak di saluran kemih, salah satu penyebab ISK 80% terjadi karena adanya bakteri E.Coli yang menempel di dinding saluran kemih. Bakteri ini berasal dari feses yang dikeluarkan oleh anus atau tidak sengaja masuk ke saluran kemih ketika sedang membilas atau ketika buang air kecil karena dudukan toilet yang kotor.

Penyebab terbesarnya karena bakteri E.Coli, dr. Cepi Teguh menjelaskan secara detail kenapa wanita lebih rentan terkena anyang-anyangan

• Secara anatomi, saluran kemih wanita lebih dekat dengan anus dibandingkan dengan pria
• Wanita harus menggunakan air saat membasuh setelah buang air kecil, air bisa menjadi tempat bakteri
• Lebih sering menahan Buang Air Kecil, karena wanita perlu pergi ke toilet untuk BAK
• Resiko terekspos bakteri lebih tinggi melalui dudukan toilet, toilet kotor, dan lain-lain

Lalu, kebersihan di daerah kewanitaan juga penting banget dirawat. Jangan pernah lupa untuk mengganti pakaian dalam dan gunakan dengan bahan yang dapat menyerap keringat. Penting loh ini, karena Bakteri E,Coli mudah sekali berkembang biak. 

Nah, apalagi kata dr. Cepi banyak sekali yang salah dalam membersihkan daerah kewanitaan, yang seharusnya dari atas ke bawah tapi justru kebalikannya, karena anus terlalu dekat jaraknya, kalau dari bawah ke atas justru mengakibatkan Bakteri E.Coli masuk ke saluran kemih, ini bahaya bisa menyebabkan ISK.

Aku ini tipe manusia galon, yang minumnya cukup banyak, BAK juga selalu banyak dan lancar kalau gak pakai ditahan. Masalahnya, kalau sudah terlanjur kena anyang-anyangan, banyak yang bilang makannya minum air putih yang banyak biar lancar, ternyata salah loh.

Kalau kata dr. Cepi Teguh, anyang-anyangan itu memang bisa disebabkan oleh kurangnya minum, tapi dengan banyak minumpun tidak bisa jadi solusi, karena volume kantung kemih orang dewasa umumnya hanya sekitar 300 - 400 mL. Semakin banyak minum, maka kantung kemih akan semakin cepat penuh, nah kalau ditahan ketika reflek ingin BAK, akan mendorong si bakteri betah bertahan akhirnya nempel di dinding saluran kemih.

Aku sendiri sering banget mengalami anyang-anyangan ketika naik gunung, rasanya gak nyaman banget, apalagi aktivitas gerak tubuh ketika di gunung terasa menyiksa kalau ditambah nyeri bagian perut bawah. Lalu, mencari solusi menangani anyang-anyangan paling dengan obat, tapi sering kali menemukan obatnya itu antibiotik, karena kan memang disebabkan bakteri yang bisa disembuhkan dengan antibiotik. 

Cara kerja antibiotik juga tidak bisa dikonsumsi setiap hari, dan membunuh semua jenis bakteri termasuk bakteri probiotik yang justru dibutuhkan tubuh kita. Selain itu, antibiotik juga tidak aman untuk ibu hamil, anak-anak dan yang memiliki alergi. Nah, rasanya kurang pas kalau untuk menyembuhkan anyang-anyangan, apalagi kalau terjadi berulang. 

Untungnya aku sudah kenal dengan Prive Uricran, akupun merasakan langsung khasiat dari ekstrak Cranberry setelah minum setiap hari secara rutin. Kebetulan ketika menghadiri acara uricran, aku sedang anyang-anyangan akibat dari menahan BAK karena merasa tanggung menyelesaikan pekerjaan. Untungnya ketika acara, Uricran menyediakan tester yang bisa dicoba sepuasnya, setelah itu aku minum setiap hari deh.

Cranberry sudah lama telah diteliti dan digunakan di dunia terbukti efektif mencegah infeksi saluran kemih karena memiliki kandungan Proantocyandin (PAC) yang dapat mencegah penempelan bakteri E-Coli pada dinding saluran kemih.

Berdasarkan hasil penelitian juga, Cranberry merupakan alternatif non antibiotik profilaksis yang dapat mengurangi angka kejadian 36% infeksi E.Coli pada saluran kemih serta 58% angka kejadian infeksi saluran kemih berulang. 

Sayangnya di Indonesia, Cranberry tidak mudah ditemukan bahkan tidak umum dijual di pasar maupun supermarket. Rasanya yang asam dan harus diolah menjadi jus terlebih dahulu sepertinya tidak praktif kalau harus dikonsumsi tiap hari. Combhipar mempersembahkan Ekstrak Cranberry dalam bentuk kemasan praktis berupa serbuk dan tablet pada Prive Uricran yang dapat dikonsumsi minum 1-2 kapsul atau sachet setiap harinya.



Uricran terdapat dua jenis sediaan, berbentuk kapsul dan serbuk.  Untuk sediaan kapsul memiliki kandungan 250 mg Ekstrak Cranberry, dosis per-harinya 1-2 kapsul, isinya 30 kapsul/box.





Uricran serbuk memiliki komposisi 375 mg Ekstrak Cranberry, 60 mg Vitamin C dan 0,1 mg Lactobacillus Achidopillus dan 0,1 mg Bifidobacterium bifidum. Dosisnya per-hari 1-2 sachet dan per-box terdapat 15 sachet.







Uricran aman dikonsumsi setiap hari, karena bukan merupakan obat antibiotik namun suplemen, dimana selain ekstrak cranberry, terdapat kandungan probiotik yang sangat baik untuk tubuh terutama untuk pencernaan, selain itu juga terdapat vitamin C. 

    

Pertama kali mencoba testernya, aku mengira rasanya akan seperti jamu dan tidak enak. Ternyata, rasa cranberry dalam Uricran sangat enak, asam menyegarkan, apalagi diseduh dengan air dingin, dijamin ketagihan.

Jangan khawatir, Prive Uricran mudah ditemukan di Indonesia, baik secara online maupun offline seperti Watson, Guardian, Century, Apotek k-24, Viva Health, Kimia Farma, Rumah Sakit, Apotek terdekat dan Lazada. Nah, saatnya selalu siap sedia di rumah ya, supaya terhindar dari anyang-anyangan.

Setelah mengenal dan merasakan langsung khasiat ekstrak cranberry dari Prive Uricran, sekarang aku gak perlu khawatir lagi ketika traveling, naik gunung, atau tiba-tiba kena anyang-anyangan di rumah, karena kemasan Uricran yang sangat travel friendly mempermudah membawanya kemanapun, cara konsumsinya juga gampang banget, tinggal pilih mau seduh atau minum yang tablet.

Nah, untuk kamu yang mau tau lebih lanjut tentang Infeksi Saluran Kemih dan manfaat Uricran untuk tubuh, langsung aja cari tahu di website Uricran ya, www.uricran.co.id

Sampai lupa, aku mau kasih tau juga jangan sampai ketinggalan juga untuk ikutan kuis berhadiah tiket ke acara puncak UriCrevent, caranya gampang banget kok, cek aja di akun instagram @uricran.id , hadiahnya ada 5 tiket untuk 5 orang yang beruntung hadir ke aacara final UriCrevent di Jakarta.

Jangan lupa ikutan ya! Caranya simple banget, cukup cek kuisnya di Instagram @uricran.id dan jawab pertanyaannya di kolom komentar. Jangan lupa pakai #uricrandan #uricreventya! Sampai ketemu di eventnya!  

  #uricran 

#uricranwomenscommunity 

#combiphar 

#Jakarta2  

Belakangan ini Pemerintah sedang serius memberikan edukasi mengenai isu Stunting, apalagi kejadian stunting di Indonesia memang sudah sangat memperhatikan, padahal kita akan menghadapi bonus demografi, yang semestinya bisa menjadi momen terbaik bagi Indonesia membangun Negeri. 

Kalau berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar tahun 2018, permasalahan gizi pada Balita banyak ditemukan 30,8% pada kasus stunting. FYI, 1 dari 3 anak Indonesia mengalami stunting, penyakit stunting sendiri merupakan gagal tumbuh yang disebabkan oleh kekurangan gizi sejak bayi bahkan dalam kandungan sampai usia 2 tahun.

Kekurangan gizi pada bayi mungkin sekali disebabkan oleh tidak lancarnya ASI Ibu secara eksklusif 6 bulan di dukung dengan MP-ASI sampai 2 tahun. Korelasi yang kuat mengenai ASI dan penyakit Stunting, menjadikan dasar Pemerintah memasukkan perbaikan gizi khususnya stunting masuk dalam Prioritas pembangunan kesehatan RPJMN 2015-2019. Salah satu yang dilakukan melalui pendekatan keluarga untuk menuju Keluarga Sehat, caranya?.

Keluarga sehat memiliki 12 Indikator, salah satunya adalah mengenai ASI, dimana salah satu tanda menjadi keluarga sehat adalah terdapat bayi yang menyusui eksklusif selama 6 bulan. Nah, dalam rangka meningkatkan praktik menyusui, Pemerintah melalui Kementerian Kesehatan terus menggalakkan kampanye mengenai ASI, salah satunya adalah memeriahkan moment perayaan Pekan ASI Sedunia (PAS) 2019 pada tanggal 7 Agustus 2019, di Aula Siwabessy Gedung Prof. Sujudi, Kementerian Kesehatan.

Pekan ASI Sedunia sebenarnya sudah mulai sejak awal Agustus 2019, dalam lingkungan instansi Pemerintah (PNS) diramaikan dengan berbagai lomba seperti foto dengan tema ibu bekerja dengan ASI Eksklusif dan video terkait Pekan ASI Sedunia.

Tema yang diangkat tahun inipun merupakan adapatasi dari tema global “Empower Parents, Enable Breastfeeding”. Selaras dengan program Pemerintah yang menginginkan sinergi dalam keluarga pada pengasuhan anak yang baik, bukan hanya Ibu saja yang punya peran penting, Ayah juga punya kontribusi yang sangat berpengaruh.

Dalam penyampaian sambutan, Menteri Kesehatan Ibu Nila Farid Moelok memberikan sedikit materi mengenai Keberhasilan menyusui menuju masyarakat sehat Indonesia Sehat. Ibu Nila memberikan pemaparan kalau penyakit Stunting erat hubungannya dengan Penyakit Tidak Menular.

Stunting punya resiko besar menganggu metabolisme tubuh, sangat mudah terkena diabetes lalu akan menjalar menjadi penyakit Jantung dan lainnya. Besarnya penderita Stunting juga punya potensi meningkatkan penderita Penyakit Tidak Menular, dimana bisa mempengaruhi beban keuangan negara dalam meng-cover biaya perawatan penyakit tersebut.

Upaya mencegah Stunting dapat dilakukan sedini mungkin melalui memperbaiki gizi balita, salah satunya melaksanakan praktik menyusui mulai sejak lahir dengan Inisiasi Menyusui Dini (IMD), ASI eksklusif 6 bulan, didukung dengan MP-ASI sampai 2 tahun.

Menyusui merupakan investasi kesehatan terbaik dan termurah, begitulah yang disampaikan Ibu Nila Farid di depan 500 peserta Workshop PAS 2019. ASI diproduksi sendiri oleh Ibu tanpa membebani pengeluaran rumah tangga, selain hemat secara Individu, ASI juga akan sangat berperan menyelamatkan bagsa dari kelaparan karena gizi buruk dan kemiskinan, akhirnya akan tercapai Pembangunan Nasional Berkelanjutan.

Sudah tau belum, kalau ASI merupakan hak yang harus diperoleh anak sejak dari lahir dan itu sudah diatur dalam Undang-Undang didukung oleh Peraturan lain. Hak anak diperoleh juga melalui ketersediaan fasilitas ruang laktasi di ruang publik.

Mengapa anak berhak mendapatkan ASI terbaik sejak dari lahir?

Faktanya ASI dapat mencegah kematian anak dan Ibu ketika melahirkan setiap tahunnya. ASI juga dapat menurunkan resiko penyakit Diare dan infeksi lainnya, erat hubungannya juga dengan menurunkan biaya pengobatannya. Tentunya dengan memberikan ASI akan menuntaskan permasalahan gizi dan meningkatkan ketahanan pangan untuk bayi dan balita.

Selain itu, ketika menyusui pada praktik IMD, dengan sentuhan kulit ke kulit Ibu dan Bayi akan meningkatkan rasa kasih sayang dan bonding. Ibu akan melakukan reflek memberikan kelembutan kasih sayang melalui mengelus-elus anaknya ketika menyusui.

ASI dan MP-ASI merupakan kebutuhan anak untuk 80% perkembangan otaknya selama 2 tahun, 20% lebihnya berkembang diatas 2 tahun, sehingga ASI sangat berkembang untuk menghasilkan anak yang cerdas dan sehat. 

Produksi ASI yang lancar, umumnya dihasilkan dan Ibu yang bahagia dan didukung oleh lingkungan sekitar. Disinilah peran Ayah masuk untuk memberikan dukungan penuh pada Ibu menyusui dengan membantu meringankan dalam mengurus anak, ataupun membuat hati dan pikiran Ibu lebih tenang dan tidak stress.

Berdasarkan pengalaman Ayah ASI Sogi Indra Dhuaja, Ayah tidak akan mudah tersentuh hatinya kalau hanya diberikan edukasi kandungan baik ASI atau isu bahaya penyakit Stunting yang bisa menyerang pada usia bayi dan juga dalam kandungan.

Cara yang paling mudah menggerakkan hati seorang Ayah, dengan membuat otaknya berfikir bagaimana caranya otak anaknya berkembang dengan baik. Informasi seperti perkembangan otak anak hanya maksimal selama 2 tahun, masa ini tidak akan terulang, karena hanya tersisa 20% bisa berkembang di atas 20 tahun. 

Dengan begitu, Ayah akan tergerak hatinya untuk dengan sukarela dan senang hati membantu peran Ibu ketika harus memberikan ASI terbaik selama 6 bulan. Adapun peran Ayah ASI yang dapat dilakukan, seperti.

Ketika merasa lelah, perempuan biasanya akan lebih merasa lega dan tenang setelah meluapkan perasannya dengan bercerita. Suami harus berperan menjadi pendengar yang baik, lalu berikan dukungan dan motivasi untuk meningkatkan rasa percaya diri istri. Begitu juga, suami harus mempersiapkan waktu luang untuk kejujuran perasaan masing-masing dan berbagi peran mengasuh anak.

Kebahagiaan sederhana seoarang perempuan adalah ketika pekerjaannya sedikit berkurang, suami dapat membantu tugas membersihkan rumah dengan menyapu, mengepel, atau sekedar mengangkat cucian kering di jemuran.

Tidak hanya pekerjaan rumah, suami yang ikut bergantian mengasuh anak juga bisa meringankan rasa lelah istri mengasuh anak dari pagi sampai pagi lagi. Hal kecil seperti mengganti popok, atau gantian menidurkan dan menggendong anaknya ketika malam hari. 

Kunci dari lancarnya produksi ASI dari Ibu adalah kebahagiaan. Masing-masing perempuan punya standar kebahagiaannya, ada yang hanya dikasih martabak malam hari, istri sudah merasa sangat bahagia, begitu pengalaman Sogi sebagai aktivis gerakan Ayah ASI.

Beruntungnya di era serba mudah ini, informasi mengenai peran Ayah dalam mendukung Ibu saat menyusui sangat mudah diperoleh, bahkan komunitas Ayah ASI telah aktif menyebarkan gerakan ASI di beberapa kota Indonesia. 

Tidak hanya Ayah yang berperan penting, Ibu menyusui juga membutuhkan kepedulian, komitmen dan aksi bersama dari seluruh pihak, mulai dari ayah dan ibu, keluarga, masyarakat, tenaga kesehatan, pemerintah, tempat kerja, organisasi adalah salah satu tujuan dari rangkaian kegiatan ini adalah menggerakkan berbagai aksi perlindungan sosial orangtua yang setara gender untuk meningkatkan keberhasilan menyusui.

Salam,

Rumah orang tua sudah berdiri selama 25 tahun lebih, sebagian peralatan di dalam rumah sudah usang, modelnya pun sudah terlihat antik. Tahun ini kami berkesempatan memiliki rezeki untuk renovasi dapur.

5 Alasan Memilih Germany Brilliant untuk Aksesoris Kamar Mandi dan Dapur

1. Peralatan kamar mandi dan dapur sangat lengkap

2. Bahan material dari Kuningan asli tanpa campuran

3.  Produknya Bersertifikat SNI

4. Produk Bergaransi, dan Ramah Customer Service

5. Teknologi Canggih, dan Inovatif

6. Desain Modern, Serasa Berada di Hotel

Berbicara tentang properti rumah saat ini yang susah sekali didapatkan, apalagi di pusat Jakarta, bahkan di pinggiran saja harganya begitu mahal. Solusinya adalah mencari rumah KPR, yaah umumnya Rumah Tipe 36 menjadi incaran pasangan muda.

Rumah orangtua di Jakarta sebenarnya tidak jauh beda dengan rumah KPR tipe 36 saat ini, dengan luas tanah 50m dan bangunannya 100 m tingkat 2, membuat rumahku ini yang mungil tampak sempit apalagi banyak lemari dimanapun, maklum orangtua keduanya suka membaca dan koleksi buku.

Rumah yang sudah disinggahi dari tahun 1989 meninggalkan banyak barang, terutama furniture lama yang usang dan nampak tidak enak dilihat. Akhirnya 3 bulan lalu memutuskan untuk renovasi dapur dan buat kitchen set, tujuannya sih biar barang-barang dapur punya ibu bisa tertata rapih, dan dapur bisa jadi lebih nyaman.

Benar aja, setelah di renovasi, dapur dengan nuansa hijau selaras dengan tema rumah menjadi terlihat lebih nyaman, masakpun jadi lebih leluasa. Oh ini toh, hikmahnya menata ulang rumah, apalagi rumah minimalis harus pintar meletakkan dan menyimpan barang di rumah.

Setelah dapur, saat ini aku sedang merayu ibu untuk membuat space atau sudut ruang kerja, maklum aku lebih  banyak menghabiskan waktu untuk menyelesaikan pekerjan di rumah, terutama di depan Laptop untuk ngetik, dan membaca buku biasanya.

Mulanya, ruang kerja akan dibuat di sudut kamarku, tapi setelah dipikir ulang sepertinya tidak bakal nyaman, karena kamarku sekaligus menjadi tempat kumpul ponakan, maklum TV rumah di letakkan di kamar soalnya.

Akhirnya muncullah ide setelah mengikuti Talkshow dan Blogger Gathering Serba Serbi Menata Rumah bersama Adelya Vivin dan Zata Ligouw. Kedua pembicara ini berhasil memunculkan ide untuk menata ruang kerja di rumah yang sempit minimalis, karena keduanya sudah expert dibidangnya.

Adelya Vivin memberikan tips dan trick menata rumah mungil, yang memang ahli dalam desain rumah dengan konsep small living, lalu Zata Ligouw yang tidak asing lagi bagi blogger, seorang freelancer yang juga blogger membagi tips dan trik menata ruang kerja di rumah, fyi Kak Zata ini menang lomba kompetisi desain ruang kerja, hadianya jalan-jalan ke Jepang, keren kan?.

Talkshow ini digelar pada hari Rabu 31 Juli 2019 lalu di Jakarta Convention Center dalam acara Indonesia Properti Expo (IPEX) 2019 yang berlangsung  mulai tanggal 27 Juli sampai 4 Agustus 2019.

Rumah tipe 36 seperti yang dimiliki Adelya Vivin masuk dalam kategori minimalis atau rumah dengan konsep small living space. Berdasarkan pengalaman Adelya, ntuk memulai menata ulang rumah small living space harus lakukan 4 tahapan ini.

1. Tentukan kebutuhan keluarga
2. Mengenal karakter diri sendiri dan keluarga
3. Perbanyak refrensi yang disukai
4. Menghitung budget

Ketika sudah mempersiapkan 4 tahapan tersebut, lalu jangan lupa tentukan tema rumah untuk menyesuaikan tone seluruh perabotan rumah tangga, agar rumah mungil terlihat lebih luas karena tertata rapih. 

Menentukan tema rumah bisa cari idenya lewat pinterest, karena kita bisa menemukan desain yang begitu lengkap, tema Rustic dengan paduan kayu dan warna putih, tema French Country dengan tone warna putih-biru laut atau pastel, tema bohemian dengan tanaman-kayu dan open storage, tema Scandinavian yang ngetrend saat ini karena cocok dengan konsep minimalis, tema Japanase atau Korean dengan close storage dimana-mana untuk menyimpan barang.

Agar rumah minimalis nampak nyaman ditempati dan tidak sumpek, perlu diberikan lighting dan sirkulasi udara. Rumah minimalis Adelya yang terkesan seperti berada dalam coffee shop memang sengaja dibuat seperti itu, karena Adelya merasa tidak perlu lagi keluar rumah untuk mencari nuansa adem, cozy seperti coffee shop. 

Walaupun rumah minimalis sempit dan kecil, tapi bisa mendapatkan cahaya alami dengan membuat big windows di satu sisi, rumah menjadi lebih sehat juga. Lalu, agar rumah terasa lebih cozy ditambah dengan lighting buatan dengan meniru lighting lampu baca atau coffee shop yang berwarna kuning.

Tidak boleh lupa, pasang cooker hood di atas kompor supaya setelah masak lantai tidak berminyak dan berasap. Tambahkan juga exhaust fan di kamar mandi dan dapur dengan satu saklar, jadi bisa dimatikan ketika tidak digunakan. Exhaust fan berfungsi menghilangkan bau dan lembab di dapur maupun kamar mandi.

Untuk rumah minimalis kalau tidak tertata rapih akan terlihat padat, maka Adelya berpesan selalu perhatikan penyimpanan barang, lalu perhatikan juga warna cat sesuai tema, paling cocok sih warna neutral seperti abu-abu, putih, coklat muda. Begitu juga dalam pemilihan furniture dan alat rumah tangga lain, sesuaikan dengan tone dan tema rumah ya!.

Sebagai freelancer yang lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, mencari waktu dan tempat yang nyaman, tenang sekaligus bikin mood bagus memang butuh banget. Begitu yang aku rasakan, ternyata Kak Zata juga sempat merasakan hal itu.

Pengalaman Kak Zata, Pertama yang disiapkan adalah ruang khusus dan meja kerja, pilih yang pas dan ergonomis, bisa dengan memanfaatkan meja yang ada di rumah. Untuk mendapatkan ruang kerja impiannya, Kak Zata merubah ruang gudang yang kecil dan berantakan disulap menjadi ruang kerja yang super nyaman dan colorfull. 

Penting banget ruang kerja ini menjadi space yang bisa bikin orang di rumah tau kalau kita sedang bekerja ketika masuk di ruangan itu, jadi tidak ada gangguan deh pas lagi kerjain deadline.

Lalu, tambahkan aksesoris di meja kerja seperti moodboard, kalender, jadwal kerja dan to do list, ini bisa memacu semangat kerja. Kalau sedang lelang dan ingin menyendiri, bisa langsung ke ruang kerja, seketika mood akan lebih baik.

Moodboard bisa dibuat DIY dengan potongan dari majalah-majalah bekas, lalu tempelkan tulisan yang bisa jadi penyemangat, biasanya sih yang ditempel gambar yang disukai, foto pribadi dan quotes favorit.

Tanaman di ruang kerja juga penting, fungsinya juga bisa meningkatkan mood. Paling mudah pasang tanaman kaktus, selain lucu, perawatan tanaman kaktus tidak begitu repot. Nah, dari tips ini aku jadi semangat buat mewujudkan ruang kerjaku di sudut rumah, hihi semangat!.

Setelah menyimak Talkshow inspiratif, langsung semangat dong masuk ke dalam pameran Indonesia Properti Expo (IPEX) 2019. Sudah dapat ide menata ulang rumah dengan desain minimalis, saatnya menyerbu info rumah KPR buat millenial, apalagi yang dicari kalau bukan yang cicilannya murah.

IPEX 2019 ini merupakan pameran ke-18 kalinya, dimana Bank BTN menjadi sponsor tunggal dalam penyediaan fasilitas pembayaran kredit/ pembiayaan KPR atau KPA. Pameran IPEX kali ini menghadiri 650 properti pilihan dari 165 pengembang subsidi dan KPR non subsidi dengan penawaran menarik.

Dalam pameran IPEX 2019, Bank BTN memberikan 4 penawaran menarik seperti suku bunga KPR murah sebesar 6,99% fixed rated 1 tahun dengan pengembang pilihan, bebas biaya provisi dan administrasi, uang muka ringan mulai 1% dan diskon asuransi jiwa sebesar 20%.

Masuk dalam pameran, langsung teringat dengan program pemerintah sejuta rumah, program ini sebagai bentuk dukungan pemerintah salah satunya membantu kaum milenial mendapatkan rumah, apalagi bank BTN juga mendukung program ini melalui program KPR Gaess, wah langsung aku cari properti yang murah cicilannya.

Banyak banget tawaran properti yang menarik, ada yang DP 0 rupiah, cicilan hanya 35ribu/hari , lokasi strategis dengan pilihan dekat dengan bandara, stasiun KRL atau tol, fasilitas kawasan perumahan. Nah, lewat pameran IPEX inilah kita bisa jeli perbedaan harga, fasilitas dan kualitas bangunan, sehingga bisa lebih mudah membandingkan.

Jangan sampai terlewat lagi yaa event pameran properti ini tahun depan, atau cari tau informasi selengkapnya di website INAPEX dan akun instagram @indonesiapropertiexpo.

Salam,

Siapa yang suka kesal kalau lagi goreng ikan tidak maksimal hasilnya? Ikan yang digoreng berantakan karena panci atau penggorengan lengket, akibatnya ikan jadi amburadul, eh mau santap ikannya jadi gak nafsu. Pernah kan alami kejadian seperti itu?.

Saatnya ganti peralatan masak!. Gak perlu mahal-mahal dan harus beli di supermarket yang lokasinya jauh dari rumah, alat masaknya besar-besar, konon sih kata ibu-ibu beli panci mah di pasar aja murah!. Eits, mau mengulangi hal yang sama, masak gosong terus, duh gak jadi disayang suami sama anak.

Nah, aku bakal kasih rekomendasi panci anti lengket murah yang gampang banget ditemukan, karena tersedia di minimarket kesayangan ibu-ibu jaman sekarang, mana lagi tempat hiburan ibu-ibu selain Alfamart?. 

Kalau sering ke Alfamart pasti tidak asing dengan 3in1 Korean Cookware dari Neoflam yang selalu terpajang di depan kasir, warna pastel yang colorful bakal menarik perhatian ibu-ibu muda yang doyan nonton korea. Terus, bagus tidak ya Panci anti lengket Neoflam Alfamart?. Simak yuk reviewnya di bawah ini.

Untuk membuktikan kualitas dari panci 3in1 Neoflam, Alfamart membuktikan langsung lewat demo masak bersama Chef Deny finalis MasterChef 3 Indonesia. Demo masak ini dalam acara tasty and simple cooking with Neoflam, di The Spoke Bistro Alam Sutera 2 Agustus 2019, bersama 24 Mom Blogger Community dan 25 blogger undangan lainnya.

Chef Deny langsung mengajak Mom Blogger untuk melihat cara memasak Chicken Ramyeoun dan Bulgogi menggunakan alat masak 3in1 Neoflam. Sebelumnya Ibu Deny Retnawati selaku CRM Manager Alfamart menjelaskan kelebihan dari Neoflam. 

Neoflam memiliki produk yang anti lengket karena berlapiskan Ecolon Coating, lapisan ini berbasis keramik terbuat dari Silika Dioksida, dimana dapat ditemukan di Alam seperti batu dan pasir sehingga tidak perlu dilakukan sintesis.

Berlapiskan Ecolon Coating membuat alat masak Neoflam tidak menghasilkan emisi pada suhu berapapun, sehingga tidak ada logam berat seperti Cadmium, Timbal dan Merkuri dalam lapisannya. 

Lapisan Ecolon Coating membuat masak lebih sehat, selain tidak ada logam yang dilepaskan, Neoflam juga bebas dari racun PFOA atau asam karboksilat perfluorinasi yang biasa ditemukan pada teflon, racun ini bisa menyebabkan kanker.

Neoflam juga lebih sehat karena dapat mengurangi penggunaan minyak goreng, lapisan Ecolon menyebabkan panci 3in1 Alfamart ini tidak lengket.

3in1 Korean Cookware Neoflam memiliki gagang atau handle yang bisa dicopot-pasang, sehingga memudahkan pemindahan dan penyajiannya. Inilah yang membuat produk Neoflam memiliki kelebihan Masak - Siap - Saji.

Setelah Masak tidak perlu repot memindahkan ke piring atau mangkok, bisa langsung disajikan. Begitu pula jika ingin menyimpan di Kulkas tidak perlu repot kulkas tidak muat, karena gagang pancinya bisa dilepas. Mudah kan?

Untuk produk 3in1 Korean Cookware terdapat 3 jenis Neoflam berbagai ukuran, yaitu Neoflam Penggorengan ukuran 28cm, Neoflam panci 24cm, dan Neoflam panci 20cm. Seluruh produk ini dapat dibeli di Alfamart.

Untuk Member ada harga khusus yang harganya bisa selisih 50-100ribu, dan punya kesempatan menang ke Korea, kapan lagi jalan-jalan gratis?.

Dua menu makanan Korea yang dimasak Chef Deny tidak perlu lagi menunggu lama, karena produk 3in1 Neoflam punya keunggulan panas yang lebih cepat merata sehingga saat memasak air, maupun menumis daging ayam dan ikan tuna bisa cepat matangnya.

Setelah matang, Chef Deny memperlihatkan kemudahan produk 3in1 yang bisa copot-pasang gagang produk neoflam dan saat disajikan di atas produk O'Cuisine yang merupakan produk asli Eropa. 

O'cousine ini juga tersedia di Alfamart, produknya merupakan sajian masakan terbuat dari kaca yang terlihat mewah dan elegant. Member Alfamart juga akan mendapatkan potongan dan berkesempatan juga menang ke Eropa. Waah, keren banget Alfamart.

Selesai melihat demo masak, peserta blogger diajak ikut video kompetisi melakukan review produk Neoflam selama 10 menit. Seru banget, semua peserta maksimal banget ikut kompetisinya, ada yang nyanyi jargon Alfamart, ada yang super drama, dan ada yang berlaga seperti youtuber.

Selain diberikan 1 produk neoflam ukuran 20cm, peserta blogger juga banyak yang mendapatkan doorprize karena keaktifannya dalam acara. Pulang dari acara bukan cuma nenteng goodie bag Neoflam tapi ada yang dapat goodie bag doraemon, tas ramah lingkungan lucu dari Alfamart, dan ada yang dapat O'Cuisine Alfamart.

Nah, gimana nih ibu-ibu? sudah saatnya ganti wajan yang udah cemong di rumah! Pakai yang ramah lingkungan, sehat, dan aman buat kesehatan dari Neoflam dan O'cuisine, belinya di Alfamart dong pastinya, jangan lupa Member Alfamartnya dibawa!.

Salam,