farhati mardhiyah

3 Tahapan Pemakaian Basic Skincare Pagi Hari dengan Produk Food For Skin by Lenka Beauty

By Farhati Mardhiyah - 2:36 AM

review food for skin by lenka beauty, review skincare murah, review basic skincare, skincare pagi hari, skincare morning routine, food for skin, lenka beauty

Sudah familiar dengan produk Food For Skin dari Lenka Beauty? Jujur, aku pun baru tau produk ini setelah di-invite oleh Jakarta Beauty Blogger untuk review produk Food For Skin di Instagram.

Terkejut sih, ternyata Food For Skin Facial Wash produk Lenka Beauty ini cocok di kulit wajahku. Sepertinya bakal repurchase, soalnya harga affordable banget!

Nah, sekalian aja ya aku akan kasih review pemakaian 3 produk Food For Skin yaitu facial wash, brightening serum, dan sunscreen. 3 produk yang cocok banget dipakai untuk basic skincare pagi hari. Kalau kalian lagi cari produk skincare murah dan bagus, Food For Skin ini bisa aku rekomendasikan untuk kalian.

Review Food For Skin Facial Wash

Harga : 39rb / 95 mL

Untuk semua jenis kulit

Pertama kali liat 3 produk Food For Skin yang mini-mini dan packaging gak too much, aku sempat underestimate dengan produk ini. Tapi, facial wash dari Lenka Beauty ini lah yang membuat aku gak lagi memandang remeh produk lokal ini.

Ingredients Food For Skin Facial Wash

Aqua, Lauryl Glucoside, Decyl Glucoside, Glycerin, Propylene Glycol, PPG - 20 Methyl glucose Ether, Xanthan Gum, Citrus Lemon Fruit Extract, Sodium PCA, Allantoin, Perfume, Citric Acid, Phenoxyethanol, Disodium EDTA, Potassium Sorbate, Sodium Benzoat

Facial wash ini makin menarik, soalnya memiliki holy ingredients dengan bahan mild surfactant. FYI, pada produk cleanser dengan menggunakan bahan mild surfactant akan mengurangi adanya kerusakan kulit.

Mild surfactant pada facial wash bisa menghasilkan busa yang lebih, tidak membuat kulit kering setelah dibilas, dan mencegah iritasi. Surfaktan dalam produk pembersih wajah seperti facial wash memang punya peran penting.

Fungsi surfaktan pada produk cleanser adalah membersihkan kotoran, makeup dan minyak pada wajah. Kok bisa? Karena pada surfaktan punya dua sifat suka air (hidrofilik) dan suka minyak (hidrofobik).

Dilihat dari full ingredients, Food For Skin menggunakan mild surfactant dengan bahan Decyl Glucoside dan Lauryl Glucoside. Dengan harga 39rb, worth to buy dan worth to try banget!

Selain itu, facial wash ini juga memiliki holy ingredients Ekstrak Lemon dan ekstrak akar manis. Dari full ingredients aku cuma bisa menemukan Citrus Lemon Fruit Extract saja, akar manisnya seharus Licorice Extract yang umum digunakan produk lokal.

Tekstur dan Aroma

Tekstur facial wash Food For Skin gel tidak berwarna, sedangkan aroma yang sangat tercium ekstrak lemon. Tekstur facial wash facial wash ini gentle banget, saking lembutnya harus pakai lebih banyak supaya busa yang dihasilkan banyak juga.

Aromanya gak begitu mengganggu, menurutku bikin sensasi lebih menyegarkan setelah pakai facial wash ini.

Hasil Pemakaian

Setelah bilas facial wash, tidak menghasilkan rasa kesat atau kulit wajah lebih kering. Menurutku, facial wash ini akan cocok digunakan kulit berjerawat. Tekstur yang lembut, dan gak bikin kulit makin kering jadi aman deh.

Kebetulan kulit wajahku berminyak dan gampang berjerawat. Pemakaian facial wash Food For Skin gak menghasilkan efek kulit makin berminyak atau muncul jerawat baru.

Klaim membersihkan makeup dan kotoran, 80% facial wash ini bisa membersihkannya tanpa perlu pakai micellar terlebih dahulu. Kalau untuk daily skincare, facial wash ini cukup untuk membersihkan wajah dari kotoran dan debu yah.

Review Brightening Serum Food For Skin

Harga 69rb / 15mL

Untuk semua jenis kulit

Ingredients Food For Skin Brightening Serum

Aqua, Butylene Glycol, Ascorbyl Glucoside, Propylene Glycol, Anthemis Nobilis Flower Extract, Sodium Hydroxide, Xanthan Gum, Camellia Sinensis Leaf Extract, Morus Alba Root Extract, Sodium Citrate, Dipotassium Glycyrrhizate, Disodium EDTA, Perfume, Phenoxyethanol, Citric Acid, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate

Biasanya bahan yang tercantum pada komposisi suatu produk, yang muncul diawal punya porsi paling besar. Biasanya sih, gitu ya. Kalau ini berlaku di produk ini artinya Butylene Glycol, Propylene Glycol yang termasuk turunan dari jenis Alkohol paling banyak di produk brightening serum ini.

Keduanya turunan alkohol tersebut umum kok digunakan produk perawatan kulit. Butylene Glycol biasanya dipakai sebagai agem pengemulsi. Kalau dilihat dari kandungan Brightening serum Food For Skin, ada beberapa ekstrak (bold warna abu-abu). Mungkin agen pengemulsi ini biar bahan ekstraknya tercampur dengan baik.

Nah, excited banget nih dengan 3 bahan ekstrak yang digunakan brightening serum ini. Pertama, Anthemis Nobilis Flower Extract dicantumkan diawal komposisi. Semoga ya bahan ini emang punya konsentrasi besar dibandingkan yang lain. Soalnya termasuk bahan aktif, dimana bahan ini cukup baik buat mencerahkan, anti-inflamasi, dan menangkan kulit.

FYI, ekstrak ini dari bunga Chamomile. Jujur sih, aku baru tau ada produk lokal pakai bahan aktif dari ekstrak ini untuk mencerahkan. Soalnya lebih familiar produk lokal dengan retinol, niacinamide, AHA-BHA. Eh, apa yang ketinggalan akunya aja?

Selanjutnya, Camellia Sinensis Leaf Extract merupakan ekstrak dari daun teh. Ekstrak ini umum digunakan sebagai bahan aktif skincare untuk mencerahkan, mencegah dan mengurangi jerawat, mencegah penuaan dini, dan iritasi kulit.

Yang terakhir, Morus Alba Root Extract merupakan ekstrak buah Mulberry. Dalam ekstrak ini ada bahan aktif anhthrocyanin dan flavanoid yang merupakan antioksidan. Bahan ekstrak ini bermanfaat untuk mencegah penuaan dini, melembabkan dan mengencangkan kulit wajah.

Terus Vitamin C-nya dimana? dalam serum ini menggunakan Ascorbyl Glucoside. Meskipun. jenis turunan vitamin C ini gak cukup manjur, tapi bisa dibilang lebih gentle karena minim iritasi.

Tekstur dan Aroma

Teksutur serum ini cair sedikit berwarna keruh, sedangkan untuk aromanya tidak tercium bau menyengat. Tekstur cair yang sangat ringan, setelah diratakan mudah menyerap dan tidak menimbulkan kesan lengket atau residu tertentu.

Hasil Pemakaian Brightening Serum Food For Skin

Pemakaian serum ini dalam 2 minggu, jujur aku jarang pakai soalnya ada kandungan Vitamin C yang bikin love and hate gitu sama kulit wajahku. Apalagi kondisi kulit wajahku sedang ada jerawat di dagu dan pipi.

Tapi, pemakaian serum ini tidak menimbulkan rasa perih atau kemerahan. Next, setelah jerawatku kering mungkin bisa aku uji coba untuk memudarkan bekas jerawat ya. Next, akan aku review sendiri brightening serum ini.

Review Food For Skin Sunscreen

Harga 70rb / 45g

Untuk semua jenis kulit

Ingredients Food For Skin Brightening Serum

Aqua, Glycerin, Caprylic/ Capric Triglyceride, Dicaprylyl Carbonate, Niacinamide, Polyglyceryl-3 Methulglucose Distearate, Ethylthexyl Methoxycinnamate, Cetyl Alcohol, Dimethicone, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Hydroxyethyl Acrylate/ Sodium Acryloyldimethul Taurate Copolymer, Squalane, Octocrylene, Centella Asiatica Leaf Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Cucumis Sativus Fruit Extract, Moringa Oleifera leaf Extract, Butylene Glycol, Phenoxyethanol, Allantoin, Polysorbate 60, Propylene Glycol, BHT, Disodium EDTA, Lecithin, Sorbitan Isostearate, Pottasium Sorbate, Perfume, Sodium Benzoate, Citric Acid.

Kalau dari klaim sunscreen Food For Skin punya 3 holy ingredients yaitu niacinamide, citric acid, centella asiatica. Sunscreen ini sudah memilin perlindungan UV A dan UV B, dari komposisi bahannya terlihat ya ada Butyl Methoxydibenzoylmethane, Octocrylene, dan Ethylthexyl Methoxycinnamate.

Tekstur dan Aroma

Tekstur sunscreen seperti lotion creamy berwarna putih, sejujurnya aku kurang suka dengan teksturnya karena butuh waktu untuk meresap di kulit. Aroma yang tercium juga tidak begitu menyengat, meskipun dalam komposisinya tercantum ada perfume.

Hasil Pemakaian

Sunscreen Food For Skin setelah diratakan di kulit wajah tidak meninggalkan kesan abu-abu, atau warna kulit belang (lebih putih seperti pakai sunblock). Meskipun butuh waktu lama meresap di kulit, teksturnya cukup ringan kok.

Ada sedikit kesan berat, karena setelah berkeringat mengakibatkan tekstur suncreen sedikit luntur. So far, selama pemakaian tekstur lotion dan bahan Dimethicone dalam sunscreen ini tidak mengakibatkan pori tersumbat yang bisa menghasilkan kotoran komedo.

Kesimpulan

Overall, aku cuma bisa rekomendasi Facial Wash Food For Skin untuk kalian coba. Dari segi harga dan kualitas, menurutku worth to buy! Produknya gak kalah kok dengan produk skincare lokal lain yang sudah cukup besar. Dari segi tekstur hampir mirip sama facial wash Avoskin.

Nah, kalau kalian penasaran dengan produk yang mana? Kalau tertarik coba salah satu skincare Food For Skin bisa kalian beli di Lenka Beauty ya.

0 Comments

Body Care

Review Body Lotion Careso Jasmine Blossom, Wangi Jasmine Mix Rose Dan Bergamot

By Farhati Mardhiyah - 12:08 AM

Body lotion Careso memang bikin penasaran, soalnya variannya banyak. Aku aja kepincut karena sering lihat Careso di KKV, makin penasaran lagi soalnya Careso ini punya body fragrance yang aromanya sama dengan body lotion.

Nah, pas iseng semprotin body fragrance Careso Jasmine Blossom kok bau aroma melatinya enak. Aroma melatinya strong tapi tuh gak melati kaya parfum arab gitu. Jadi, ada mix rose, orange, lemon, bergamot, dan cashmere yang bikin seger.

Baca juga : Review Satellite of Glow I am Aquarius Body Lotion Wangi Parfum Branded

Review Body Lotion Careso Jasmine Blossom

Selain aroma jasmine-nya, holy ingredients dari body lotion Careso juga bikin aku tertarik. Nah, penasaran kan gimana review jujur dari aku? FYI, review artikel blog ini non paid ya alias aku murni share aja.

Key Ingredients Careso Body Lotion

Klaim dari body lotion Careso antara lain melembapkan, menenangkan, exfoliatiing, mencerahkan, dan melindungi dari sinar UV. Bahkan USP mereka memberikan klaim sudah teruji mencerahkan dalam 14 hari.

Kalau dilihat dari full ingredients, Careso punya 5 key ingredients yang sesuai dengan klaim-nya.

Shea Butter : Melembapkan kulit
Advanced AHA : Exfoliating, mengangkat sel kulit mati, meningkatkan regenarasi kulit
N-acetyl Glucosamine : Mencerahkan, mengurangi hyperpigmentation, mencegah dehidrasi kulit
Niacinamide : Melembabkan, melindungi dari sinar UV, dan mencerahkan kulit

Texture dan Scent

Tekstur lotion berwarna putih, creamy watery lotion yang tidak begitu kental atau kesat. Lebih ringan dibandingkan lotion Scarlett, Beauty Love Planet, dan Bonavie. Mudah banget di-blend jadi lebih mudah meresap di kulit. Setelah meresap dengan baik, tidak lengket dan tidak meninggalkan warna abu-abu.

Scent paling strong aroma Jasmine, fragrance notes Careso Jasmine Blossom lainnya ada rose, orange, bergamot, lemon, dan cashmere.

Pengalaman dan Hasil Pemakaian Body Lotion Careso

Efek pertama yang dirasakan setelah apply body lotion Careso, ada sensasi calming. Aroma jasmine juga strong banget, tapi setelah diratakan muncul aroma segar perpaduan rose - orange - dan bergamot.

Teksturnya lembut, watery, mudah banget diratakan. Walaupun kulit lagi kering, gak bikin lebih effort meratakan body lotion. Apalagi pas lagi re-apply, saking ringan teksturnya malah bikin aku sering reapply jadinya. Jujur aku suka banget sama tekstur dan after finish-nya, karena se-nyaman itu di kulit.

Setelah body lotion meresap dan merata di kulit, gak ada efek whitecast atau kesan abu-abu. Sedikit ada kesan shimmering yang memperlihatkan kulit lebih terhidrasi, tapi setelah meresap gak ada lagi shimmeringnya.

Meskipun ada kandungan AHA yang bisa mengangkat kulit mati, tekstur dari Careso ini gak memberikan kesan seperti body scrub. Jadi, pure AHA ini meng-exfoliate secara kimiawi yaa bukan secara physically.

Body lotion ini juga gak memberikan rasa panas atau gatal, meskipun aroma fragrance-nya sangat strong. Untuk aroma scent body lotion Careso ini bisa tahan sampai 4 jam, kalau tidak cukup berkeringat ya. Mungkin untuk variant Vanilla bisa lebih kuat wanginya.

Untuk klaim mencerahkan, setelah 2 minggu pemakaian belum begitu terlihat. Mungkin harus dalam pemakaian rutin yaa. Tapi, klaim melembabkan, menghindrasi, itu memang terasa banget deh 9/10.

Repurchase Body Lotion Careso Yay or Nay?

Harga body lotion Careso di marketplace start 70ribuan. Dengan harga segitu dapat 300mL, dari pemakaian pribadiku selama 2 minggu sudah habis setengah botol sendiri. Mungkin bisa awet sampai 2 bulan.

Dari segi hasil yang aku dapatkan, menurutku repurchase Yay! Next, aku mau cobain varian lain yaitu Careso French Vanilla, Velvet Rose, French Linen, dan Clean. Kalau kalian penasaran varian yang mana?

0 Comments

Mothers Life

Cara Menyapih Tanpa Drama, Prosesnya Hanya Perlu Sehari Aja!

By Farhati Mardhiyah - 4:16 AM

Saya punya komitmen, ketika menyapih diusahakan tanpa perlu menakuti anak. Cara menyapih tanpa drama juga sebisa mungkin diterapkan. Ternyata bisa juga kok menyapih tanpa diolesi lipstick merah, atau diolesi jamu pahit. Prosesnya pun cepat banget, saya berhasil hanya dalam sehari saja.

Nah, sebelum saya spill cara menyapih tanpa drama berdasarkan pengalaman, Bunda bisa baca ulasan 4 hal yang harus dilakukan sebelum menyapih.

Ini kondisi anakku ketika belum disapih ya Bunda.

- Tidur harus kelonan nen

- Sering terbangun saat tidur malam atau siang

- Kalau terbangun pasti nangis dan minta nen

- Terbangun bisa 3 kali saat malam hari meskipun usianya sudah lebih dari 1 tahun

Awalnya, saya sempat takut proses menyapih bisa lama dan melelahkan. Soalnya dari kondisi anak saya sepertinya akan sulit berpisah dengan nen-nya. Maka itu, proses menyapih yang saya lakukan tidak instan.

Kalau tidak salah, saya mulai proses menyapih sekitar bulan Maret 2023. Gak langsung tidak boleh nen, tapi perlahan aja sambil melihat kondisi anak. Apa saja sih cara yang saya lakukan? Simak selengkapnya berikut ini ya.

5 Cara Menyapih Tanpa Drama dan Menakuti Anak

Cara yang saya lakukan ini tidak instan langsung dalam 1 hari. Tapi, perlahan aja mulai dari bulan Maret 2023 sampai gong-nya itu di awal Mei benar-benar tidak nen seharian. Eh, hari berikutnya anakku sudah paham tidak minta nen lagi.

Bunda bisa coba lakukan tahapan cara yang saya lakukan berikut ini juga ya.

Sounding Dengan Kalimat Mudah Dimengerti Anak

Pertama yang perlu dilakukan adalah mulai sounding tidak lagi menyusui atau nen. Sampaikan dengan kalimat yang mudah dimengerti anak. Cara ini bisa mempermudah dan mempercepat anak memahami alasan mengapa harus berhenti menyusui.

Dari bulan Maret saya sudah selalu menyampaikan kalimat seperti ini "Qiya nanti kalau udah usia 2 tahun tiup lilin, sudah tidak nen ya, nen-nya habis, nen sudah selesai".

Kalimat seperti yang saya lakukan itu bisa disampaikan kapanpun. Tapi, menurut saya lebih efektif ketika tangki cinta anak sedang penuh. Jadi, anak bisa mendengarkan dengan baik. Biasanya saya menyampaikan pada momen sebelum tidur ketika menyusui, memakai-kan baju anak, dan bermain bersama.

Jangan Segera Menyodorkan Nen Ketika Anak Menangis

Momen ketika Qiya tantrum menangis disapih

Saat anak belum punya self shooting dan kelola emosi yang baik, menangis adalah cara ekspresi yang paling mudah dikeluarkan anak. Ketika dia mengantuk, lalu rewel menangis tantrum biasanya akan lebih mudah reda setelah menyusui.

Nah ketika mau mulai proses menyapih, saya mulai menawarkan minum air putih ketika anak menangis atau susu UHT. Saya juga mulai menerapkan menenangkan anak dulu, sebelum akhirnya dia meminta menyusui.

Dengan begitu, anak akan mulai belajar self shooting dan memahami emosi kecewa, marah, sedih dengan keinginan yang tidak didapatkan.

Baca juga : Pengalaman atasi anak susah makan

Mulai Mengurangi Intensitas Menyusui

Dari pengalaman saya kemarin, mendekati usia 2 tahun anak malah sering minta nen dengan jeda waktu yang singkat. Mungkin dia merasakan lapar, tapi karena pemahamannya menyusui bisa membuat dia kenyang akhirnya nen adalah solusi terbaik.

Nah, saya mulai mengalihkan anak dengan jadwal bermain yang lebih banyak. Setelah sarapan pagi hingga menjelang tidur siangnya, jadwal hariannya diisi dengan bermain diluar. Dengan jadwal harian yang konsisten, jam menyusui anak hanya saat tidur siang dan tidur malam saja.

Meskipun di tengah siang atau sore bisa tiba-tiba teringat nen, anak saya pasti meminta menyusui. Tapi, kalau sudah asik bermain biasanya sih lupa dan menyusui cuma pas kelonan saja.

Harus Pegang Kendali, Sedikit Tega Saat Melihat Anak Menangis

Setelah melihat kondisi anak yang sudah siap mulai disapih, Bunda harus punya kendali yang kuat. Ketika anak menangis karena tidak bisa menyusui, bahkan sampai tantrum biarkanlah karena dia sedang mengeluarkan emosinya.

Tapi perlu diingat ketika anak menangis, Bunda harus berada dalam penglihatannya alias jangan kabur membiarkan dia sendirian. Adanya Bunda didekat sang anak, dia akan tetap merasakan kehadiran Bunda. Jadi, gak lebih kecewa gitu sudah tidak nen ditambah ditinggalkan ibunya.

Hari pertama disapih, anak saya menangis lebih dari 1 jam dengan menjerit, kakinya menendang di lantai, berputar di lantai. Saya diamkan saja, saat menjerit tidak direspon apapun.

Barulah setelah mereda, saya mulai menawarkan pelukan sambil berbisik pada anak melakukan validasi emosinya seperti "Sedih sudah tidak bisa nen? Maaf ya karena Qiya sudah besar, nen sudah selesai ya. Tapi, umma tetap sayang Qiya, Qiya tetep boleh bobo bareng Umma dan peluk umma ya"

Hari pertama itu, anak saya tidur setelah diayun dalam dekapan. Malam harinya, masih sama kondisinya, menangis tapi tidak separah pas siang harinya, dan tidur minta digendong sambil diayun. Saat terbangun tengah malam pun masih sama, tapi saya tidak langsung menyodorkan nen. Sedikit tega gapapa, biar anak memahami kendali atas Ibunya dalam proses menyapih.

Pastikan Anak Kenyang Sebelum Tidur

Ini penting banget supaya saat tidur anak gak gampang kebangun lagi. Makanan utama harus ADEKUAT, protein hewani, karbohidrat, dan lemak wajib ada di menu utama anak. Artinya 3 kali makan itu harus ADEKUAT ya.

Nah, hari kedua menyapih anak saya memang masih minta nen tapi sudah paham kalau ibunya tidak lagi memberikan nen-nya. Padahal saya memeras ASI didepan anak, dan menawarkan ASI juga dalam dot. Terkejut banget, ternyata respon anak sesuai dengan sounding yang terus saya sampaikan "nen habis ya, sudah selesai, dada neneen".

Saat hari kedua itu juga, anak saya mulai banyak ngemil dan makannya. Iseng lah, sebelum tidur saya memberikan makanan cereal dan susu UHT full cream. Ternyata itu bikin anak saya kenyang, beberapa hari saya coba terapkan memang efeknya dia tidak lagi terbangun saat tidur siang atau malam.

Lalu, di hari ketujuh ini saya coba ganti makanan cereal dengan menu utamanya. Yups, hasilnya sama dengan pemberian cereal, anak saya tidur nyenyak semalaman sampai pagi hari.

Efek tidak menyusu ASI ternyata punya pengaruh banget dengan nafsu makan anak. Setelah disapih, anak saya jadi makin lahap. Badannya pun terlihat lebih berisi dengan cepat, terakhir menimbang itu naik 700gr dalam 5 hari.

Huhu, terharu rasanya karena proses menyapih ini bisa berhasil dalam sehari saja. Dan gak perlu drama pula, sekarang anak saya kelonan hanya dengan dipeluk dan puk-puk saja. Yah, meskipun belum bisa menerapkan sleep training, setidaknya dia bisa lepas dari kelonan nen aja udah hebat banget.

Buat Bunda yang ingin menyapih anak, jangan ragu yaa untuk mempersiapkan mental secara lahir dan batin. Tetap lah yakin dengan kemampuan anak, kalau dia pasti bisa memahami dengan proses kehidupan baru selanjutnya.

Proses menyapih ini juga membantu mengenalkan berbagai emosi pada anak. Dia bisa memahami rasa kecewa, sedih, dan marah saat "nen" yang membuatnya merasa nyaman ternyata harus hilang dalam kehidupan sehari-harinya.

Semangat ya! Semoga 5 cara menyapih tanpa drama yang saya lakukan ini bisa berhasil juga pada kalian bun :)

0 Comments

IndiHome

Keakraban Internet IndiHome dan Santri Menghasilkan Konten Digital Kreatif dan Edukatif

By Farhati Mardhiyah - 9:44 AM

“Assalamualaikum Ning, mau tanya kalau kalau tentang sedekah qurban, niatnya gimana? Sedekah daging begitu?”

Salah satu DM Instagram tiba-tiba masuk, dan langsung bertanya seputar agama. Ning adalah sebutan untuk anak perempuan dari seorang Kiai. Ya, saya adalah anak dari Kiai salah satu Pondok Pesantren di Purwokerto.

Tidak banyak yang mengenal saya sebagai “Ning”, kecuali teman sekolah pas mondok dan murid-murid almarhum Abah atau Buyut. Maklum, saya ini lebih memilih keluar rumah atau istilahnya melepas pakaian “Pondok Pesantren” yang sudah melekat sejak kecil.

Tapi….

Pertanyaan yang hampir mirip seperti diatas sering masuk DM Instagram secara tiba-tiba dari orang yang tidak saya kenal. Maka itu, saya sering bertanya-tanya “Loh, mereka ini tau akun Instagram aku dari mana ya?”

Ketika iseng menelusuri, ada yang menjawab dari teman pengajiannya, dari tag place di Instagram yang tertuju pada alamat Pondok Pesantren, dan dari jejak digital positif melalui artikel di Blog pribadi farhatimardhiyah.com.

Sejak beberapa teman baru dari dunia maya mengenal saya, muncul ide baru untuk menambah niche khusus Nyantri. Dulu niatnya sih, ingin memberikan konten artikel seputar ilmu-ilmu selama di pondok tapi disajikan melalui bahasa yang mudah diterima dan dipahami.

Ide itu muncul sebelum sosial media ramai digunakan Gus, Ning, bahkan tim media Pondok Pesantren. Berkembangnya teknologi digital, ternyata dimanfaatkan Pondok Pesantren dengan baik sebagai ajang promosi maupun edukasi secara lebih luas.

Kang dan Mbak Santri Juga Bisa Kreatif Bikin Konten Digital

Ternyata tidak hanya brand, perusahaan, atau komunitas saja yang punya content planning. Untuk mempermudah dalam membuat konten digital, tim media Pondok Pesantren juga punya content plan. Tujuannya sama, untuk mengembangkan konten yang runut dan relevan dengan targetnya.

Saya pun iseng bertanya kepada Ning salah satu Pondok Pesantren di Jogja. Kebetulan pondok ini punya puluhan ribu followers Instagram dan subscriber YouTube akun official Pondok Pesantren.

“Ning, yang handel konten-konten pondok siapa?”

“Kang dan mbak santri Ning, kita sudah punya tim media khusus yang handle. Akun sosmed sampe website sudah dihandle tim media. Bahkan cara kerjanya udah kaya agency aja punya konsep strategi konten dan content planning”

“Pantes, keren juga”

“Yah, walaupun belum sempurna isi kontennya. Belum begitu informatif juga”

Dalam pembuatan konten memang perlu riset, dan menentukan tujuan apa yang ingin dicapai. Untuk konten pondok pesantren, rasanya tidak optimal kalau hanya memberikan informasi ucapan selamat hari raya keislaman, atau ucapan bela sungkawa.

Saya pun juga sering kritik dengan tim media pondok pesantren almarhum Abah. Lagi-lagi, konten digital itu butuh orang-orang yang memiliki skill. Skill utama adalah harus kreatif, selanjutnya minimal harus bisa desain, editing foto atau video, setting lighting, dan copywriting.

Tidak hanya skill saja, tapi perlu juga menentukan tujuan dari konten yang dibuat pondok pesantren. Misalnya, kalau hanya ingin menarik santri baru, ya monggo saja silahkan dibuat konten yang relevan dengan kebutuhan calon wali santri.

sumber : https://www.allstars.id/blog/2023/01/03/6-skill-content-creator/ , diolah oleh canva

Apa sih yang Sebenarnya Dicari Konten Pondok Pesantren?

Bagi calon santri atau wali santri pasti lebih membutuhkan gambaran bagaimana kegiatan harian pondok. Lalu, untuk alumni pasti membutuhkan wadah mendapatkan ilmu lagi tanpa perlu datang atau mondok kembali.

Jawaban diatas ini diskusi kecil-kecilan bersama teman yang masih aktif berada di lingkungan pondok pesantren. Maka itu, beberapa pondok membuat tim media khusus untuk mengembangkan konten digital lebih kreatif dan edukatif.

Ternyata skill santri pondok pesantren tidak kalah loh, mulai dari videografer, desain grafis, content creator, bisa juga menghasilkan konten yang ciamik. Berada di lingkungan Pondok Pesantren, tetap mendorong santri melek perkembangan teknologi digital.

Konten digital yang disajikan tidak ala-ala asal edit saja, terlihat dari grading warna video dan foto. Isi konten pun terkonsep dengan baik, gak cuma asal posting video untuk melunaskan kewajiban posting saja.

Contohnya, konten seputar kegiatan pondok bisa mendatangkan engagement yang bagus. Sebab, wali santri yang rindu melihat anaknya atau alumni yang rindu dengan suasana pondok melakukan like, komen, dan share postingan konten tersebut.

5 Ide Konten Menarik Untuk Pondok Pesantren

Tidak dipungkiri ya, perkembangan dunia digital bisa membuat distribusi informasi kian cepat. Berdasarkan data Kementerian Agama, per-Januari 2022 terdapat 26.975 pondok pesantren di Indonesia dengan total santri mencapai 5 juta orang.

Data tersebut menunjukkan bahwa Sumber Daya Manusia dari santri memiliki peluang yang mumpuni. Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Sandiaga Uno bahkan menyampaikan jika satu persen saja dari total jumlah santri di Indonesia bisa membuat konten digital kreatif, artinya bisa menambah 50ribu konten kreator baru.

Nah, apa saja ya ide konten menarik untuk pondok pesantren?

Aktivitas Keseharian Pondok

Ide konten yang satu ini seperti wajib menjadi bagian dari media digital pondok pesantren. Banyak masyarakat awam yang masih kesulitan memahami kehidupan santri di pondok.

Contohnya, pesantren salaf yang notabene dari kalangan NU terbiasa dengan jadwal kajian kitab kuning, piket gotong royong bersih-bersih lingkungan pondok, atau jadwal memasak di dapur pondok.

Kegiatan tersebut masih dinilai masyarakat awam tidak memberikan ilmu agama bagi santri, padahal dari jadwal disiplin tersebut terbentuk kerendahan hati, sabar, qana'ah, akhlakul karimah melalui rasa hormat.

Selain itu, ide aktivitas keseharian pondok bisa menjadi wadah edukasi bagaimana tips betah tinggal di pondok, dan tips mendoakan anak yang sedang menimba ilmu untuk orang tua wali santri.

Kajian Agama yang Ringan dan Mudah Dipahami

Konten digital bernilai positif, menyampaikan nilai-nilai hukum tentang kajian agama yang bisa dikaji dari berbagai kitab, hadits, maupun Al-Quran. Tidak perlu kaku dan saklek, lebih baik disampaikan dengan bahasa yang ringan dan mudah dipahami masyarakat umum.

Contohnya, konten Fiqh Wanita yang disampaikan Ning Sheila. Cuplikan video beliau ramai di-share ulang oleh pengguna Instagram, meskipun tidak runut penyampaiannya seperti mengaji kitab di Pondok Pesantren. Ning Sheila menyajikan konten berdasarkan permasalahan bab Haid dan Nifas yang ramai dipertanyakan di sosial media.

Tematik Tentang Ibadah

Ibadah yang umum dilakukan saat berada di lingkungan masyarakat umum, contohnya cara menyembelih hewan kurban, cara shalat jenazah, cara menshalati jenazah, cara memandikan jenazah, cara membayar zakat fitrah, dan lainnya.

Ibadah tematik yang umum dilakukan masyarakat ini sering dirasakan awam, dan hanya pemuka agama saja yang bisa melakukannya. Dengan adanya konten edukatif, akan masyarakat mengetahui langkah-langkah melakukan ibadah tersebut, sekaligus dasar hukum yang digunakan.

Membangun Santri Digitalpreneurship

Tidak hanya sektor pendidikan dakwah saja, konten digital kreatif juga memiliki potensi ekonomi. Potensi sumber daya manusia dari kalangan santri yang cukup besar, punya peluang mendorong ekonomi lebih maju di pondok pesantren.

Jangan salah ya, potensi santri pondok tidak bisa dipandang sebelah mata. Banyak juga dari pondok pesantren memiliki koperasi, usaha dibidang pakaian muslim, air minum isi ulang, dan lainnya.

Nah, dengan adanya keterjangkauan akses internet semakin mempermudah santri mengembangkan skill kewirausahaan. Siapa saja bisa jadi konten kreator, santri pondok juga punya potensi sama menghasilkan konten kreatif.

Mungkin ada yang mengenal mbak Najahaty Sharma, writerpreneur dari kalangan santri yang berhasil mengeluarkan tulisan apik bertemakan nuansa pondok berupa novel. Ada juga penulis novel terkenal Hati Suhita, beliau adalah ning Khilma Anis.

Banyak juga yang berkecimpung di dunia fashion, seperti Ning Irun Maulana yang memiliki brand hijab printing. Ning Zil, istri Gus Kaustar dari Ploso Kediri juga memiliki brand fashion kaftan dan hijab. Gus Irfan yang memiliki brand sarung Lar Gurda, yang ramai digunakan para pejabat Indonesia.

Tidak hanya menyajikan konten bernilai dakwah menyejukkan, beliau-beliau ini menggunakan sosial media untuk memasarkan produknya. Bagaimana dengan santri-santri pondok pesantrennya?

Saat ini sudah banyak program talkshow di pondok yang berisi materi teknologi digital. Meskipun tinggal di pondok, tidak menghalangi santri untuk mengeluarkan potensinya. Maka itu, tidak heran lahir tim media konten yang apik, digital kreator atau selebgram dari kalangan santri, atau sukses mengembangkan usaha di era digital.

Internet IndiHome Sebagai Bekal Santri Bertarung Di Era Digital

Jumlah pengguna internet pun setiap tahunnya bertambah secara signifikan. Berdasarkan laporan We Are Social, penetrasi pengguna internet di Indonesia pada awal Januari 2023 mencapai 212,9 Juta.

Pemerataan akses internet mempermudah pengguna dalam memanfaatkannya di era digital. Sayangnya, tidak semua pondok pesantren bisa dengan mudah mendapatkan jangkauan akses internet.

Dilansir dari kutipan Ahmad Husain Fahasbu dalam dialog program Pesantren di Radio bersama Elshinta, alumni pondok salafiah di Situbondo ini menyampaikan tantangan pondok pesantren di dunia digital selain minimnya peralatan untuk produksi konten, kendala utamanya adalah kesulitan mendapatkan akses internet karena lokasi pondok di pedesaan.

Sependapat dengan beliau, saya pun merasakan kendala akses internet sebelum jaringan IndiHome menjangkau wilayah pondok. Lalu, saya iseng melakukan survei kecil-kecilan dengan bertanya pada teman dimana lokasi pondoknya berada di pelosok pedesaan wilayah Jawa Tengah.

“Dukungan apa dari pondok biar konten-kontennya makin berkembang?”

“Kami support dari tools seperti kamera, iphone biar hasilnya jernih untuk produksi konten, disediakan juga Wi-Fi di kantor media pondok biar makin lancar kerjanya”

“Internetnya pakai apa di Pondok?”

“IndiHome, karena daerah Pondok kami baru tersedia akses Internet dari Telkom Indonesia”

Jawabannya pun sama, dengan teman saya yang berlokasi Kediri Jawa Timur.

“Aku mau nanya, soalnya penasaran. Di Pondok pakai Wi-Fi apa buat kebutuhan internet santri?”

“Pakai IndiHome”

“Alasannya?”

“Internetnya cepat dan stabil di daerah kami, yang tersedia juga cuma provider IndiHome”

“Walah, kok sama”

Kelima teman saya lainnya juga menjawab dengan kalimat yang sama intinya “Pakai IndiHome, karena di lokasinya hanya tersedia internet provider dari Telkom Indonesia”

Ya, hampir mirip dengan lokasi pondok keluarga saya berada di ujung desa. Jaringan internet dengan teknologi kabel fiber optik hanya IndiHome saja yang tersedia. Harga langganan per-bulannya juga lebih terjangkau dibandingkan memberikan intensif kuota bulanan untuk tim media pondok.

Pemakaian layanan internet kabel jauh lebih menguntungkan, selain kecepatan internetnya lebih stabil, bandwidth dan kuota juga lebih besar. Cocok sekali digunakan oleh pondok pesantren, akses internet tanpa batas dan tidak perlu takut kuota akan cepat habis.

Jangkauan Akses Internet IndiHome Lebih Luas

Survei kecil yang saya lakukan ternyata memang relevan dengan data yang menunjukkan kalau IndiHome menjadi penyedia internet yang paling banyak digunakan per-Februari 2022. Melalui jaringan fixed broadband di berbagai daerah, jaringan fiber optik dari IndiHome membentang sepanjang 166.343 km, dan menjangkau 95 persen kabupaten/kota di Indonesia.

Bahkan, IndiHome menyediakan layanan kecepatan internet yang lebih cepat hingga 300Mbps. Guna mendukung kebutuhan produksi konten kreatif dan edukatif pondok pesantren, memang paling cocok dengan layanan internet cepat dan stabil, kuota unlimited, serta harganya terjangkau.

Untuk pondok pesantren keluarga saya, kebetulan langganan paket 3P Internet + TV + Phone dengan kecepatan 200 Mbps. Dengan harga langganan 500 ribuan/bulan, internet dapat digunakan hingga 18 perangkat sekaligus. Akses internet unlimited dari IndiHome bisa digunakan 24 jam non-stop untuk rumah utama pondok.

Sedangkan untuk kebutuhan produksi konten digital, kami menambahkan WiFi Extender dari IndiHome di kantor pondok. Keuntungannya tidak perlu memasang perangkat baru, tanpa kabel tambahan, dan biaya sewa lebih terjangkau.

Sejak pakai IndiHome, setiap momen besar seperti Haul di pondok pesantren pasti kami memberikan tayangan live streaming. Internet yang stabil menghasilkan video streaming lebih jernih. Para santri dari luar daerah yang berhalangan hadir pun tetap bisa menghormati acara pengajian besar dari pondok kami melalui YouTube.

Salah satu live streaming saat acara pengajian Haul tahun 2022

Tim media Malik Crew pondok kami juga bisa lebih kreatif menghasilkan konten digital. Meskipun masih belum bisa memberikan konten yang lebih edukatif bernuansa dakwah khas lingkungan pondok pesantren.

Manfaat akses internet yang paling dirasakan bagi pondok kami, semakin mudah saja memproduksi hingga menayangkan konten digital di jejaring sosial media seperti Instagram dan YouTube.

Kesimpulan

Wujud pemerataan akses internet hingga ke pelosok Indonesia dari IndiHome memberikan nilai manfaat internet untuk santri siap berkompetisi di era digital. Kehadiran internet membuka peluang bagi santri untuk menyalurkan ide kreatifitasnya melalui konten digital pondok pesantren.

Dengan bekal koneksi internet cepat dan stabil, idak hanya menebar pesan kebaikan, konten digital yang dihasilkan santri juga berpotensi mendorong ekonomi pondok pesantren. Bagaimana dengan kamu? Sudah mulai memanfaatkan internet untuk menghasilkan konten digital?

Sumber :

https://indihome.co.id/

https://www.medcom.id/ekonomi/bisnis/GNlQ7Q9b-sandiaga-yakin-banyak-permintaan-terhadap-konten-kreatif-islami

https://lampung.nu.or.id/pernik/4-ide-konten-youtube-tentang-pesantren-lhAyX

https://katadata.co.id/shabrinaparamacitra/info/62c4ec76c1aea/infrastruktur-mumpuni-kunci-pemerataan-akses-telekomunikasi-digital

https://investor.id/national/311585/menparekraf-dorong-santri-ciptakan-konten-kreatif-di-medsos

https://kominfo.jatimprov.go.id/berita/santri-harus-kuasai-kecakapan-digital

https://www.allstars.id/blog/2023/01/03/6-skill-content-creator/

0 Comments

Mothers Life

Pengalaman Menyapih Sebelum Usia 2 Tahun, 4 Hal yang Harus Dilakukan Supaya Minim Drama

By Farhati Mardhiyah - 8:57 AM

Akhirnya selesai proses menyapih sebelum umur 2 tahun. Proses menyapih tanpa drama, meskipun ya hari pertama nangis kejer. BTW, anakku Qiya disapih saat umurnya 23 Bulan 1 Hari. Gimana cara menyapihnya? Berikut ini pengalamanku ya, boleh dicoba juga pas kalian menyapih.

Baca juga : Review Asi Booster Alami Mama’s Choice Breastfeeding Support

4 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Menyapih

Sebelum proses menyapih mulai dilakukan, Bunda perlu melakukan beberapa treatment. 3 hal ini bisa dilakukan 2 - 3 bulan sebelum proses menyapih dimulai. In case pengalamanku ini dilakukan juga dari beberapa pengalaman teman, konten edukasi parenting di Instagram dan Tiktok, dan juga dari analisa sendiri sih.

Perhatikan Intensitas Menyusui Anak

Pertama yang perlu dilakukan sebelum menyapih, Bunda harus mulai memperhatikan intensitas menyusui anak. Kalau intensitasnya mulai sering saat tidak kelonan bobo, tapi intensitasnya berkurang saat kelonan, dan tengah malam sudah jarang bangun, sepertinya si adek udah siap disapih.

Pengalamanku menyapih Qiya, dari 2 bulan sebelumnya sekitar bulan Maret itu udah semakin rewel karena terus minta nen di siang hari. Jedanya tuh singkat banget, bisa berapa menit sekali. Mungkin anakku udah merasakan lapar, tapi masih nyaman dengan nen yang menurut dia membuat lebih kenyang. Kalau istilahku, masih terbawa ritme bayi yang kalau lapar yaa nenen Ummanya.

Bukannya kenyang, Qiya malah rewel karena produksi ASI gak sebanyak dulu. Meskipun sudah makan makanan utama, ngemil, tapi dia masih nyaman dengan nen.

Selain itu, Qiya juga mengalami intensitas menyusui yang berkurang di malam hari. Meskipun masih nen, kadang langsung dilepas dan cuma dipuk-puk aja sambil peluk guling pas proses kelonan bobo. Nah, disini aku sudah mulai merasa "kayaknya udah harus disapih aja".

Apalagi, saat bangun tengah malam Qiya terus minta ngempeng nen. Kalau dilepas malah makin ngamuk, alhasil Ummanya jadi kelelahan karena habis kerja malam eh lanjut begadang. Kurang lebih selama 1 bulan seperti itu ritmenya, makanya aku memutuskan menyapih sebelum usia 2 tahun aja deh.

Sudah Bisa Komunikasi 2 Arah

Komunikasi 2 arah maksudnya anak sudah paham apa diajak ngobrol lawan bicaranya. Soalnya, proses menyapih bisa tanpa drama karena anak bisa mengerti apa yang disampaikan orangtuanya.

Banyak yang gagal menyapih karena anak belum bisa komunikasi 2 arah. Menurutku tanda anak belum bisa komunikasi 2 arah dari kurangnya kosa kata yang dikuasai anak. Jadi, lawan bicara yang berbicara tidak bisa dipahami anak. Nah, ini salah satu penyebab kenapa anak sulit disapih dan rewel menangis terus.

Sounding dengan Kalimat yang Konsisten

Kalau pengalamanku, dari jauh hari bahkan seingatku awal tahun baru sudah mulai di-sounding ke Qiya seperti ini kurang lebihnya.

"Qiya bentar lagi usianya 2 tahun, sudah tidak nen ya. Nenennya habis, Nen-nya sudah selesai"

"Qiya nanti pas ulangtahun tiup lilin, usianya sudah 2 tahun, nennya habis, tidak nen ya. Nen-nya sudah selesai"

Nah, poin kalimat sounding menyapih yang aku sampaikan ke Qiya selalu konsisten dengan kalimat "nen-nya habis, sudah tidak nen ya, nen-nya sudah selesai".

Kalimat ini juga aku sampaikan saat proses menyapih. Meskipun saat hari pertama Qiya kesal dan marah dengan cara menangis ngamuk dan menjerit, aku tetap menyampaikan kalimat itu. Tentu penyampaiannya setelah Qiya mereda menangisnya.

Nah, karena sounding kalimatnya konsisten akhirnya Qiya bisa memahami. Alhasil drama menyapih hanya ketika hari pertama saja, hari kedua dan selanjutnya dia cuma meminta nen tapi dilanjutkan dengan kalimat "dada nen, nen sudah selesai, nen habis".

Disiplin Punya Jadwal Harian

Nah, poin ini juga penting banget dan wajib deh dijalankan dari usia newborn. Jadwal harian itu termasuk menyusui, tidur, makan, dan bermain.

Kalau punya jadwal harian, dijamin anak jadi less tantrum atau gak gampang rewel. Kalau udah punya jadwal harian, otomatis juga anak jadi disiplin tidur siang dan tidur malamnya. Dan otomatis juga anak punya pola aktivitas yang menyeimbangkan sensory balance diet-nya.

Jadi, sensory balance diet itu punya aktivitas merah - hijau - biru. Ketiganya ini dipengaruhi sama apa yang dilakukan anak dalam satu hari. Kalau misalnya terlalu banyak screentime yang otomatis bikin anak diam, bisa jadi akan mengurangi kualitas tidur anak. Biasanya yang terjadi tidur jadi gak nyenyak, dan bikin anak gampang rewel.

Gimana caranya biar bisa menerapkan sensory balance diet?

Dari pengalamanku, setiap harinya aku selalu memberikan pola aktivitas untuk Qiya yang lengkap berdasarkan 3 aktivitas merah - hijau - biru. Contohnya seperti ini.

Aktivitas biru (Relaksasi dan menurunkan level energi) :

Jadwal yang diterapkan dalam sehari-hari

- Bangun tidur berpelukan baca doa setelah tidur

- Kasih makanan kesukaan cereal dan susu sebelum tidur

- Baca buku sebelum tidur malam

- Berdoa dan baca 3 surat pendek sebelum tidur

Akitivitas merah (Membangkitkan energi dan kesadaran otak)

Jadwal yang diterapkan dalam sehari-hari (bisa pilih salah satu)

- Bermain balance bike pagi dan menjelang magrib

- Bermain diluar pagi hari

- Bernyanyi sambil joget

- Bermain lompat dan berlari

Aktivitas hijau (berkaitan dengan aktivitas di rumah dan sosial)

Jadwal yang diterapkan dalam sehari-hari

- Bermain lego

- Membantu sambil bermain, menyapu, merapihkan mainan

- Menyiram tanaman

Nah, dengan ritme pola aktivitas yang seimbang ini memudahkanku saat proses menyapih. Hanya hari pertama saja Qiya nangis berontak karena mungkin kaget. Setelah dia memahami, dan jadwal menyusui hilang dalam aktivitasnya diganti dengan asyik bermain, bercerita, dan bernyanyi.

Tentunya tidak instan ya, harus menjadi kebiasaan ritme pola aktivitas atau dibangun dulu tuh. Gak hanya dalam satu hari aja sebelum proses menyapih. Saranku, setelah anak sudah bisa berjalan mulai lah menerapkan sensory balance diet ini. Soalnya anak yang sudah bisa berjalan biasanya lebih butuh banyak ruang untuk menyalurkan energinya.

Apalagi memasuki usia toddler 2 tahun, gak jarang momen terrible two sangat menyebalkan karena banyak orangtua yang gak paham dengan penyaluran energi anak yang seimbang. Bisa jadi terlalu banyak aktivitas hijau dan biru, anak hanya diam saja akibatnya untuk me-release energi sebelum tidur dengan cara menangis.

Next, aku akan sharing bagaimana saat proses menyapih ya. Semoga pengalamanku ini bisa bermanfaat, boleh yaa tanya-tanya di kolom komentar atau langsung mampir di Instagram @farhatimardhiyah :)

0 Comments

IndiHome

Pilih Jaringan Internet Cepat Untuk Freelancer, Bangun Kesehatan Mental Setelah Resign

By Farhati Mardhiyah - 11:18 PM

Setelah memutuskan resign, banyak teman kantor yang menyayangkan keputusan saya. Sebab, saya mengajukan resign sudah mendekati waktu lebaran yang seharusnya mendapatkan THR dan bisa ambil jatah cuti melahirkan. Tapi demi merawat kesehatan mental, saya merelakan dua keuntungan tersebut.

Meskipun di tempat saya bekerja dulu banyak karyawan perempuan, tidak lantas membuat mereka “memaklumi” dengan kondisi saya sedang hamil, ditambah sedang pandemi. Apalagi, setelah saya tertular COVID-19 saat usia kehamilan 5 bulan.

Pengalaman Panik dan Sulit Percaya Diri Saat Bekerja

Kondisi saat itu gampang parno, ada teman seruangan yang sedang flu batuk saja saya sering mengajukan WFH dengan HRD. Paham lah, bagaimana saat genting pandemi tahun 2021.

Akibat sering mengajukan WFH, akhirnya saya sering dijadikan bahan omongan karyawan lain. Entah dibilang kok jarang masuk sih?, kok enak WFH terus?, gak keliatan kerjanya, gak ada hasil pencapaian apapun, dan sebagainya.

Sampai pada kondisi, saya merasa tertekan untuk pergi bekerja. Apalagi saat dipanggil owner perusahaan, saya bisa panik keringat dingin, takut ada yang salah dengan progress hasil kerja, hingga pernah sulit mengatur nafas saat presentasi.

Awalnya sih, saya kira maklum saja karena bertemu dengan petinggi perusahaan langsung. Tapi, saya baru sadar ternyata kesehatan mental saya sudah terganggu.

Saya mulai menyadari, saat melakukan meeting dengan tempat bekerja sampingan atau freelance. Kok happy-happy aja dan lebih santai ya?. Hasil dari setiap KPI pekerjaan saya pun memuaskan.

Padahal ya sama, posisinya saya langsung tek-tokan dengan owner brand. Bedanya, saya lebih nyaman dengan pekerjaan freelance tersebut. Saat itu saya merasa lebih dihargai, lebih dipercaya, tidak didikte, bebas dengan kreatifitas, dan beban pekerjaan tidak ditanggung sendiri.

4 Faktor Kesehatan Mental yang Rentan Terjadi di Kantor

Faktanya, kantor yang punya kesadaran pentingnya kesehatan mental para karyawan memang bisa bikin produktivitas meningkat. Selain itu, pastinya gak bikin karyawan datang dan pergi begitu cepat alias akan betah bekerja di tempat yang sama.

Setidaknya, ada 5 faktor yang memang saya rasakan mempengaruhi kesehatan mental saat bekerja.

Beban Kerja Berlebihan

Jangan ditanya kalau ini, bisa dibayangkan pekerjaan social media specialist dipegang oleh satu orang. Tidak ada tim branding, content creator, KOL specialist, atau job desk bagian digital marketing lainnya.

Saya mulai merasa overload, ketika dibebankan harus membantu strategi penjualan produk. Tidak ada tim yang bisa saya ajak diskusi, ya cuma satu orang itu pun ads marketer.

Ketidakjelasan Peran

Peran saya dengan job sebagai sosial media specialist saat itu tidak jelas. Ada arahan yang berbeda dari dua kubu, akhirnya menyebabkan ketidakpastian dan sulit mencari solusi.

Lingkungan Kerja Tidak Nyaman

Sebelum pindah kantor, ruangan saya hanya merupakan petakan kamar yang tidak layak disebut kantor. Ruangan tersebut kalau malam sering dipakai tidur oleh karyawan lain yang menginap.

Parahnya, pencahayaannya buruk dan pengap. Gak heran, saat itu sering tertular flu dan batuk. Yang paling parah, saya mungkin tertular COVID-19 di ruangan tersebut.

Konflik di Tempat Kerja

Meskipun sudah pindah kantor dengan tempat yang lebih layak, tidak mengurungkan niat saya untuk tetap resign, Sebab, ya memang sudah ada konflik dengan HRD yang baru.

Sulit mengajukan izin dengan kondisi saya hamil dan masih dalam keadaan pandemi. Selain itu, jam kerja saya sebagai sosial media spesialis dari atasan sebenarnya fleksibel. Tidak ada aturan 8 jam kerja harus ada di kantor.

Tapi, dari HRD ternyata lain lagi. Permintaan dari teman karyawan lain, jadi saya pun harus sesuai dengan aturan 8 jam kerja. Ya, mulai saat itu saya ubah kesepakatan lagi dengan atasan untuk tidak mengganggu di luar jam kerja.

Adanya konflik tersebut membuat saya jadi merasa sungkan, lebih cemas kalau ada yang salah dengan pekerjaan, tidak nyaman, hingga stress.

Setelah menyadari adanya ciri-ciri kesehatan mental terganggu, saya mulai mempertimbangkan untuk segera resign. Awalnya ragu, mau melahirkan takut tidak ada tabungan nantinya.

Bersyukur, ada jaringan internet cepat di rumah. Meskipun sudah resign dan hamil besar, saya masih bisa produktif bekerja dari rumah. Pikiran jauh lebih tenang, punya waktu lebih banyak juga untuk fokus mempersiapkan mental lahir batin saat melahirkan.

Jaringan Internet Cepat, Alat Tempur Penting Untuk Freelancer

Ketika memutuskan merantau dan mulai mandiri berpisah dengan mertua, hal penting dan utama yang dilakukan adalah pasang WiFi di rumah. Selain lebih hemat, WiFi dengan jaringan internet cepat bisa bebas melakukan aktivitas digital tanpa khawatir kuota cepat habis.

IndiHome adalah pilihan pertama dari suami, sebab aksesnya sudah terjangkau oleh lingkungan rumah saya. Tanpa ba-bi-bu, selesai pindahan langsung menghubungi customer service untuk segera dipasang layanan internet IndiHome.

Jaringan internet cepat dari Telkom Indonesia ini punya ragam pilihan paket internet. Ada paket internet cepat unlimited mulai dari 20 Mbps hingga 300 Mbps. Kebutuhannya bisa disesuaikan, ingin menambahkan fitur phone, TV, Entertainment, movies, gamer, dan lainnya.

Kalau saya memilih jaringan internet cepat dengan berlanggan IndiHome paket 2P digital channel dengan biaya 275.000/bulan. Sesuai dengan kebutuhan, untuk saya bekerja dari rumah, tambahan hiburan dari streaming YouTube dan Film untuk keluarga.

Alhamdulillah, kalau dihitung-hitung sih penghasilan sebagai freelancer lebih besar dibandingkan saat bekerja dengan gaji UMR Jogja. Setelah punya anak pun, saya masih tetap bisa produktif bekerja dengan membagi waktu jam kerja, menyiapkan kebutuhan keluarga, dan bermain bersama anak.

Apakah pengalaman tidak mengenakkan sebelumnya membuat saya trauma untuk bekerja kantoran lagi? Tentunya tidak, tapi lebih pilih-pilih dan menggali informasi terlebih dahulu apakah kantor tujuan sudah aware dengan isu kesehatan mental atau belum.

Semoga pengalaman ini bisa jadi pelajaran untuk teman-teman yaa untuk sadar dengan isu kesehatan mental. Soalnya, banyak juga yang tetap bertahan karena sulitnya mendapatkan pekerjaan. Yuk, bangun kesehatan mental di lingkungan kerja kalian juga supaya bisa memancarkan aura positif!

6 Comments

Dry Skin

Cara Atasi Kulit Kusam, Glass Skin Deep Essence eBright Skin Solusinya!

By Farhati Mardhiyah - 6:16 AM

Review Glass Skin Deep Essence eBright Skin

Ciri-ciri kulit kusam yang paling terlihat adalah warna kulit yang tidak merata. Pemakaian rutin eBright Glass Skin Deep Essence bisa jadi solusi cara atasi kulit kusam.

Meskipun kulit wajahku tidak gelap, ketika kurang tidur atau cuaca ekstrem panas dan udara kering bisa menyebabkan kulit wajah kering dan kusam. Kalau dilihat sekilas mungkin nampak baik-baik saja, namun kalau sedang berkaca sangat terlihat warna kulit tidak merata.

Penyebab Kulit Kering dan Kusam

Penyebab kulit kusam bisa terjadi karena polusi, kurang tidur, pola hidup tidak sehat, atau perawatan kulit yang salah. Meskipun memiliki kulit wajah yang cerah, bukan tidak mungkin gak pernah mengalami kulit kusam.

Apalagi sejak masuk usia 30an, performa kulit wajah semakin menurun. Kulit wajah jadi semakin sensitif, kurang lembab, tidak kenyal, dan mudah kusam. Tanda-tanda penuaan dini semakin cepat, sebab produksi kolagen mulai usia 25 tahun semakin melambat.

Dari pengalamanku, kebiasaan seperti sering begadang, terlalu banyak makanan manis, dan stress sering menyebabkan kulit wajah jadi mudah kusam dan kering.

Jadi, penting banget untuk mulai sadar merawat kulit sedini mungkin. Kulit kusam dan kering bisa loh menyebabkan semakin cepat munculnya garis-garis halus di sekitar smile lines, area mata, atau kering.

Cara Atasi Kulit Kusam dengan Skincare Brightening Agent

Sebenarnya gak perlu worry, ada cara mengatasi kulit kusam menggunakan skincare brightening agent. Gak cukup skincare yang mencerahkan kulit wajah, tapi butuh juga skincare yang mengandung peptide, squalane, retinol, atau bahan aktif anti aging lainnya.

Kebetulan kondisi kulit wajahku kusam dan kering, untuk mengatasinya butuh pelembab yang bisa menghidrasi dan serum yang mencerahkan kulit. Sebelumnya aku sudah review Bio Hydro Moisture Booster eBright Skin, dan kebetulan aku juga menggunakan eBright Glass Skin Deep Essence untuk mengatasi kulit wajah kusam.

Review eBright Glass Skin Deep Essence

eBright Skin Glass Skin Deep Essence Untuk Atasi Kulit Kusam

Essence adalah produk skincare favoritku yang biasa digunakan sebelum serum. Selain karena teksturnya yang ringan, essence juga lebih optimal cara kerjanya dan membantu produk skincare selanjutnya lebih mudah meresap.

Nah, intinya produk essence tuh sebagai pre-serum yang memberikan kulit wajah lebih lembab terlebih dahulu. Kebetulan karena kulit wajahku lagi mengalami kering dan kusam, untuk mengatasi kulit kusam aku mencoba rutin pakai eBright Glass Skin Deep Essence.

Gimana hasil pemakaiannya? Simak ulasan lengkapnya berikut ini ya.

Packaging eBright Glass Skin Deep Essence Eksklusif dan Unik

Berbeda dari kemasan skincare lainnya, eBright Glass Skin Deep Essence ini dikemas dengan box transparan. Untuk produknya ada kemasan box berwarna putih dan pink, dilengkapi dengan informasi kandungan utama, komposisi, klaim, dan cara pakai. Ada juga informasi izin BPOM dan sertifikasi halal MUI.

Seperti produk serum lokal, kemasan eBright Glass Skin Deep Essence menggunakan botol kaca glossy warna peach. Dilengkapi dengan aplikator pipet yang menyatu sebagai penutup botol.

4 Kandungan Utama Glass Skin Deep Essence

Full Ingredients Glass Skin Deep Essence eBright Skin

Full ingredients dari Glass skin deep essence terlihat sih banyak bahan aktif yang memang fokusnya untuk anti aging, melembabkan, dan mencerahkan kulit. Tapi, dilihat dari kemasan produknya ada fokus 4 kandungan utama yang menjadi key ingredients produk ini.

Niacinamide

Bahan aktif yang sering digunakan ini sangat efektif untuk memperkuat skin barrier, melindungi kulit dari radikal bebas, mencerahkan kulit kusam, mengontrol jerawat, sebagai anti aging, mengecilkan pori wajah, dan mengendalikan produksi sebum.

Vitamin C

Klaim dari Glass Skin Deep Essence bisa mencerahkan kulit wajah. Bahan utama vitamin C ini memang sangat efektif untuk membantu produksi kolagen dan mencerahkan kulit wajah.

Squalane

Salah satu jenis oil yang ramah untuk membantu atasi masalah kulit kering, penuaan dini, dan jerawat. Squalane ini termasuk jenis oil yang non comedogenic, jadi untuk kulit berminyak dipastikan aman menggunakan bahan aktif ini.

Peptide

Bahan aktif yang berfungsi untuk meningkatkan elastisitas dan mengencangkan kulit. Peptide sering digunakan skincare anti aging karena bisa merangsang produksi kolagen.

Selain 4 kandungan utama tersebut, ada bahan aktif Glutathione, Licorice, Lactic Acid, dan Aloe Vera yang berfungsi sebagai anti aging, mencerahkan, dan melembabkan kulit wajah.

Kalau dilihat dari komposisinya, Glass skin deep essence ini termasuk yang rich ingredients yaa. Gimana dengan pemakaiannya, apakah terasa berat di kulit wajah?

Dari klaim produknya aman digunakan untuk semua jenis kulit wajah, ibu hamil, menyusui, dan bisa digunakan mulai usia 15 tahun.

Tekstur, Warna, dan Wangi

Tekstur cair sedikit kental, berwarna putih pucat dan mudah meresap

Glass Skin Deep Essence eBright Skin memiliki tekstur cair agak kental. Meskipun sedikit kental, teksturnya tetap mudah menyerap dan tidak memberikan kesan lengket atau berat di wajah.

Tidak memiliki aroma menyengat, tapi ada wangi yang tercium. Untuk warnanya putih pucat, tapi karena ada kandungan vitamin C jadi berubah menjadi agak kuning.

Menurut sepengetahuanku, vitamin C itu mudah teroksidasi kalau terkena cahaya. Mungkin karena penyimpanan produk ini sering terkena sinar matahari, jadi warnanya berubah agak sedikit kuning.

Cara Pakai

Berdasarkan aturan pemakaian produk Glass Skin Deep Essence, cukup teteskan 2-3 tetes saja dan aplikasikan secara ditepuk-tepuk ke wajah.

Produk ini bisa digunakan secara rutin pada rangkaian skincare pagi dan malam hari. Jangan lupa pada pagi hari pakai sunscreen yaa, karena ada kandungan vitamin C pada essence ini.

Urutan pemakaiannya digunakan facial foam > toner > essence > serum > moisturizer > sunscreen.

Hasil Pemakaian Glass Skin Deep Essence eBright Skin

Produk essence eBright Skin ini sudah aku pakai selama 2 minggu, bersamaan dengan pemakaian Bio Hydro Moisture Booster. Sebagai pemilik kulit berminyak, essence ini cukup nyaman digunakan secara rutin. Tidak ada reaksi komedo bertambah, jerawat meradang, atau iritasi!

Berdasarkan klaim Glass Skin Deep Essence eBright Skin ada 5 benefit yang akan didapatkan yaa, antara lain.

Memberikan mencerahkan kulit wajah (glowing)
Melembabkan kulit wajah
Mencegah penuaan dini
Memperkuat skin barrier
Menghilangkan bekas jerawat

Lalu, gimana dengan hasil di kulit wajahku? Yuk, simak ulasan review lengkapnya satu-persatu berikut ini.

Mencerahkan Kulit Wajah Dalam 2 Minggu

Hasil pemakaian Glass Skin Deep Essence selama 2 minggu

Sudah 5 hari belakangan ini tiap bercermin suka heran “Kok kulit wajah makin kinclong putihnya ya?”

Iya, maklum kulitku aslinya memang cerah kuning langsat. Namun, sudah 2 bulan terakhir ini karena cuaca ekstrim ditambah sering begadang, muncul permasalahan kulit kering dan warnanya semakin tidak merata.

Maka itu, lihat hasil pemakaian selama 2 minggu ternyata memang benar bikin glowing! Kulit wajah lebih cerah tapi bukan yang belang warnanya, paham yaa bedanya kulit lebih cerah sama semakin berwarna putih.

Sebelumnya, aku punya pengalaman love and hate sama Vitamin C. Mungkin karena Glass Skin Deep Essence ini punya kombinasi bahan utama yang apik, jadi vitamin C di kulit wajahku punya hasil yang baik.

Kulit Wajah Semakin Lembab

Best combo ever, Glass Skin Deep Essence ini dipakai barengan sama Bio Hydro Moisture Booster. Hasilnya kulit makin plumpy, halus, dan kelembaban terjaga tanpa bikin kulit semakin berminyak.

Pemakaian Glass Skin Deep Essence lebih optimal, ketika moisture booster diaplikasikan terlebih dahulu. Kulit wajah yang kering setelah cuci muka, jadi lebih siap menyerap essence.

Mencegah Penuaan Dini dan Memperkuat Skin Barrier

Klaim ini mungkin akan didapatkan hasilnya kalau dipakai secara rutin ya. Dalam dua minggu, spot kulit kering di kening memang semakin membaik. Jadi, tidak muncul kerutan halus karena kulit yang kering dan kusam.

Kelembaban wajah udah oke, gak khawatir sih kalau timbul jerawat. Soalnya waktu menstruasi minggu lalu, muncul jerawat kecil di area dagu. Kulit wajah yang udah oke skin barrier-nya, jerawat akan calming sendiri. Ya meskipun meninggalkan sedikit bekas, tapi jerawatnya tidak meradang.

Lalu, kulit wajah yang sudah terasa plumpy, kok kayaknya gak melihat ada kerutan halus aja gitu. Fix sih, bakal repurchase essence ini!

Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat memudar dalam 2 minggu

Untuk bekas jerawat, aku notice di area dagu dan dekat alis. Dua area tersebut memang muncul ketika menstruasi kemarin, bukan karena pemakaian skincare ya tapi akibat hormon aja.

Nah, untuk jerawat yang muncul memang tidak parah. Tapi, karena tanganku iseng mencetin jerawat, akhirnya meninggalkan bekas jerawat. Sengaja gak aku stop pemakaian booster dan essence eBright Skin karena mau lihat reaksi dan hasilnya.

Yups, reaksinya gak bikin jerawatku makin parah tapi membantu lebih calming aja. Lalu, bekas jerawat yang timbul lebih cepat kering dan terkelupas sendiri. Update foto terbaru, ternyata bekas jerawat sudah memudar.

Kalau dihitung, bekasnya itu bisa memudar dalam waktu 1 minggu saja. Pemakaiannya juga dibarengi dengan basic skincare lain ya, supaya hasil kedua produk eBright Skin lebih optimal.

Harga dan Beli Glass Skin Deep Essence Dimana?

Harga eBright Skin Glass Skin Deep Essence Rp 161.000-, untuk kemasan 20mL. Kalau kalian tertarik untuk coba produk essence ini, ada diskon spesial dari aku dengan potongan 10% khusus pembelian di Shopee, Aplikasi & WhatsApp, pakai kode ini ya EBRIKOL04. Ssst, cuma berlaku sampai tanggal 30 Juni 2023 ajaah!

0 Comments

3 Tahapan Pemakaian Basic Skincare Pagi Hari dengan Produk Food For Skin by Lenka Beauty

Review Food For Skin Facial Wash

Ingredients Food For Skin Facial Wash

Tekstur dan Aroma

Hasil Pemakaian

Review Brightening Serum Food For Skin

Ingredients Food For Skin Brightening Serum

Tekstur dan Aroma

Hasil Pemakaian Brightening Serum Food For Skin

Review Food For Skin Sunscreen

Ingredients Food For Skin Brightening Serum

Tekstur dan Aroma

Hasil Pemakaian

Kesimpulan

Review Body Lotion Careso Jasmine Blossom, Wangi Jasmine Mix Rose Dan Bergamot

Review Body Lotion Careso Jasmine Blossom

Key Ingredients Careso Body Lotion

Texture dan Scent

Pengalaman dan Hasil Pemakaian Body Lotion Careso

Repurchase Body Lotion Careso Yay or Nay?

Cara Menyapih Tanpa Drama, Prosesnya Hanya Perlu Sehari Aja!

5 Cara Menyapih Tanpa Drama dan Menakuti Anak

Sounding Dengan Kalimat Mudah Dimengerti Anak

Jangan Segera Menyodorkan Nen Ketika Anak Menangis

Mulai Mengurangi Intensitas Menyusui

Harus Pegang Kendali, Sedikit Tega Saat Melihat Anak Menangis

Pastikan Anak Kenyang Sebelum Tidur

Keakraban Internet IndiHome dan Santri Menghasilkan Konten Digital Kreatif dan Edukatif

Kang dan Mbak Santri Juga Bisa Kreatif Bikin Konten Digital

Apa sih yang Sebenarnya Dicari Konten Pondok Pesantren?

5 Ide Konten Menarik Untuk Pondok Pesantren

Aktivitas Keseharian Pondok

Kajian Agama yang Ringan dan Mudah Dipahami

Tematik Tentang Ibadah

Membangun Santri Digitalpreneurship

Internet IndiHome Sebagai Bekal Santri Bertarung Di Era Digital

Jangkauan Akses Internet IndiHome Lebih Luas

Kesimpulan

Pengalaman Menyapih Sebelum Usia 2 Tahun, 4 Hal yang Harus Dilakukan Supaya Minim Drama

4 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Menyapih

Perhatikan Intensitas Menyusui Anak

Sudah Bisa Komunikasi 2 Arah

Sounding dengan Kalimat yang Konsisten

Disiplin Punya Jadwal Harian

Gimana caranya biar bisa menerapkan sensory balance diet?

Pilih Jaringan Internet Cepat Untuk Freelancer, Bangun Kesehatan Mental Setelah Resign

Pengalaman Panik dan Sulit Percaya Diri Saat Bekerja

4 Faktor Kesehatan Mental yang Rentan Terjadi di Kantor

Beban Kerja Berlebihan

Ketidakjelasan Peran

Lingkungan Kerja Tidak Nyaman

Konflik di Tempat Kerja

Jaringan Internet Cepat, Alat Tempur Penting Untuk Freelancer

Cara Atasi Kulit Kusam, Glass Skin Deep Essence eBright Skin Solusinya!

Penyebab Kulit Kering dan Kusam

Cara Atasi Kulit Kusam dengan Skincare Brightening Agent

Review eBright Glass Skin Deep Essence

Packaging eBright Glass Skin Deep Essence Eksklusif dan Unik

4 Kandungan Utama Glass Skin Deep Essence

Niacinamide

Vitamin C

Squalane

Peptide

Tekstur, Warna, dan Wangi

Cara Pakai

Hasil Pemakaian Glass Skin Deep Essence eBright Skin

Mencerahkan Kulit Wajah Dalam 2 Minggu

Kulit Wajah Semakin Lembab

Mencegah Penuaan Dini dan Memperkuat Skin Barrier

Menghilangkan Bekas Jerawat

Harga dan Beli Glass Skin Deep Essence Dimana?

Search This Blog

About me

Reader

Followers

Most Popular

Blog Archive

Categories

Pages